飲食最根本的原則就是，食物要多樣化，主食應以穀類爲主，多吃蔬菜水果，經常吃奶類、豆類和適量的魚、禽、蛋、瘦肉。在此基礎上，再提倡清淡少鹽，對脂肪和食鹽的攝入量加以控制。這裏要特別推薦“一到七”的清淡飲食模式。一個......

夏季降血脂吃什麼好？大魚大肉、暴飲暴食等不良的飲食習慣，讓很多人患上了高血脂。而血脂水平過高可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如冠心病等，所以一定要引起重視。那在夏季這個炎熱的季節，吃什麼可以控制血脂呢？夏季......

中餐的烹飪方法之多是其他國家沒有辦法相比的，像是有炒、蒸、煮、燉、燜等，其中炒菜大概是平常人家最爲常用的一種方式了，可以炒出各種風味來，對於孕產婦來說還是吃的清淡一點比較好，於是就有人想要知道孕婦可以吃的清淡炒......

很多朋友會問我，出門在外，備些什麼藥好？我自己最近帶女兒出門，她膝蓋受傷了，我也心疼的不得了。所以我根據自己的臨牀經驗，給大家一些實用的建議。這裏只說一些常用藥，不說極端情況，儘可能讓大家少帶一些東西上路。如果病的嚴......

急性胃腸炎是因爲胃腸粘膜有不同的損傷，消化能力下降。爲了恢復腸胃粘膜，最好在疾病恢復前使用清淡、平靜、易消化的食物。急性胃腸炎患者不建議吃蛋糕，但疾病緩解後，可以適量吃柔軟的蛋糕。一、急性胃腸炎患者注意事項1......

哺乳期的飲食非常重要，這時媽媽們不僅要調理自己的身體，而且還要照顧到孩子的營養，所以食物類型也要嚴格控制，很容易影響到母乳質量，那麼哺乳期吃清淡還是油膩？哺乳期女性會分泌乳汁，而乳汁又是由女性攝入的食物來決定，所以這......

斷乳後餵養，嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質35～40克，需要量較大。由於嬰幼兒消化功能較差，不宜進食固體食品，應在原輔食的基礎上，逐漸增添新品種，逐漸由流質、半流質飲食改爲固體食物，首選質地軟、易消化的食物。鑑......

女性做了人流之後除了基本上不用住院，休息一會就可以回家休養了，有的女性人流之後會出現身體乏力、出汗、食慾不振、腹痛的症狀，雖然並不是特別的嚴重，但還要注意飲食要清淡，那麼人流清淡飲食多久？做完人流手術後，在飲食護理......

氣管炎吃什麼好？在日常生活中，你或你的家人是否經常出現胸悶、呼吸困難等症狀，這些都是氣管炎的症狀。氣管炎臨牀上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反覆發作爲特徵。病情呈緩慢進行性進展，常併發阻塞性肺氣腫，嚴重者常發生肺......

夏天到了，這是北半球一年中白天最長的一天，象徵着一年中最熱的時候。【夏至】21日夏至:年中最熱的生活要防暑6月21日是中國傳統的24節氣中的夏至。據專家介紹，從夏天到後不久，一年中最熱的時候就會到來，在這個季節，大衆在生......

摘要：此例患者爲50歲中年男性，2周前出現無明顯誘因的腹痛、腹脹等症狀，無腹瀉，無便血，通過檢查，確診爲腸癌。通過腹腔鏡下結腸癌根治術進行治療，患者恢復良好，腹痛腹脹等症狀消失，進食後無反酸、燒心等不良表現，無出血、感染的......

春天萬物復甦成長，也是孩子成長的最佳時機。家長朋友可以抓住這個時機，多方面補充維生素營養，幫助孩子在飲食上正常生長髮育。多吃營養豐富的維生素蔬菜1、西蘭花營養豐富，含維生素a、c、e、維生素b、胡蘿蔔素、蛋白質、......

最近，由於天氣原因，很多的好多寶媽來都會感覺到苦惱，“天氣熱，寶寶在吃飯的時候總是挑食和沒胃口，找不到開胃的輔食”針對夏季特殊的天氣狀況，本站的小編爲大家索羅了專屬夏季的寶寶輔食，在這個夏季使得寶寶吃的開心，美味不上......

夏天是肛門溼疹多發的季節，夏天衣服薄，溫度高，出汗多，肛周容易感染，溼熱容易引起肛門溼疹。肛溼疹是一種常見的非傳染性皮膚病，病變多限於肛周皮膚，偶爾蔓延到臀部、會陰，局部出現紅疹、紅斑、糜爛、滲出、痂皮、脫屑。病程較......

在夏天很多父母會給孩子在飲食方面做的清淡一些，由於在炎熱的夏天寶寶很多時候會產生沒有食慾的情況。那麼媽媽在飲食方面有哪些注意的原則呢？寶寶夏季飲食的原則一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在替孩......

人在一年四季之中，都有可能發生感冒。感冒的類型也很多，有風寒感冒，風熱感冒，流行性感冒，病毒性感冒等。一般是根據不同的症狀來劃分的。當人感冒後常常出現渾身無力，食慾不振的症狀。那麼感冒吃什麼清淡的食物?一起來看一......

總體來說，腎結石患者的飲食應清淡、易消化，通常建議吃一些低嘌呤、低磷、低鈣、高維生素A的食物，限制高嘌呤、高磷、高草酸、高蛋白質、高鈉、高鈣食物的攝入，還應忌飲酒等。而腎結石依據成分可分爲很多種，不同種類結石患......

宮頸糜爛的出現會給女性的生活帶來一定的痛苦，因爲發生宮頸糜爛的同時也會引起一系列的婦科疾病，比如陰道炎、盆腔炎、子宮內膜炎以及不孕不育症等，這些疾病又反過來導致宮頸糜爛變得更加的嚴重，時間久了，就可能會變成子宮......

生活壓力越來越大，飲食習慣不合理的話，得肝病的可能性很高，比如脂肪肝。如果你有脂肪肝，不要驚慌。儘量吃清淡的東西，少喝甜飲料，加強體育鍛煉。《中國城市健康調查白骨精健康狀況》報告顯示，目前中國城市白領患腸胃、肝臟等......

如何護理生活中的魚鱗病？魚鱗病在我們的生活中很常見，是一種有害的皮膚病。對於魚鱗病患者來說，只有治療才能緩解魚鱗病的症狀。當然，治療後的護理也很重要。患者千萬不要讓魚鱗病重複，那麼如何護理魚鱗病呢？讓我們看看如何......