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關於膳食的育兒文章
老人夜尿多吃什麼食物好?夜尿多患者須遵循平衡膳食的原則
老人夜尿多可見於糖尿病、尿路梗阻、腎小球疾病等,不同疾病的飲食原則不同。其中,以糖尿病爲例,患者宜吃低糖、低鈉、高膳食纖維的食物,不宜吃高刺激性、高糖、高鈉、高脂肪的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆......
2023-10-12
爲什麼新生寶寶會便祕?膳食太精細不利於大便的形成
新生兒便祕最讓父母焦慮,爲什麼新生兒會便祕?母乳有什麼問題嗎?下面的小邊將介紹新生兒便祕的原因,我希望能幫助你。兒童便祕的常見原因:新生兒便祕通常是由飲食引起的。1.養成不良的排便習慣。2-3個月是養成良好排便習慣......
2023-11-06
結腸癌患者日常如何飲食 警惕高脂肪膳食會促進腸道腫瘤的發生
你知道結腸癌患者的飲食方法嗎?如今,結腸癌疾病的存在打亂了我們的生活節奏,使許多朋友的生活變得痛苦。我們生活中要做的就是降低結腸癌疾病的發病率。今天,紹結腸癌患者的日常飲食方法。結腸的主要生理功能是吸收水分和......
2023-11-08
哮喘的膳食營養治療
哮喘患者在使用解痙止喘藥物的同時,也應注意膳食營養治療。目的是找出致哮喘的致敏食品加以排除,不用可能有交叉過敏反應的同屬食品,以消除症狀,恢復患者正常的胃腸消化和吸收功能。1.排除致敏食物如果致哮喘過敏食品有多......
2023-10-28
如何預防流感 推薦7款藥膳食療方增強體質
冬天天氣寒冷乾燥,而且又是流感常發的季節,那麼我們應該如何預防流感呢?預防流感的食物有哪些呢?彆着急,今天小編就來推薦你7款藥膳食療方幫助你預防流感,增強你的體質,讓你擁有一個健康的體魄!快來看看吧。一、山藥糕:健......
2023-10-14
吃膳食纖維反而便祕是什麼原因,怎麼治療
攝入膳食纖維反而便祕,可能是攝入過多、喝水過少、腸胃梗阻等原因造成的。若是攝入過多所致,需要減少攝入量;若喝水過少,則需增加飲水量;若存在腸胃梗阻,需根據梗阻的原因進行治療。1.攝入過多:膳食纖維並不是多多益善,雖然其......
2023-10-30
夏季飲食孩子要注意什麼 補充蛋白質膳食纖維
夏天不論是寶寶還是大人食慾都會下降,但是寶寶正是長身體的時候,因此營養方面是非常重要的,那麼夏天寶寶飲食方面有哪些注意的呢?夏季飲食寶寶要注意什麼注意營養要豐富,要多吃一些新鮮的蔬菜水果。要補充充足的優質蛋白質......
2023-09-17
如何增加膳食纖維的攝入量
可通過多攝入植物性食物增加膳食纖維的攝入量,比如以下食物:1、用粗雜糧代替精米精面:穀物在加工過程中要去掉穀粒外皮及外層,而這部分剛好富含膳食纖維,故精加工的大米、麪粉纖維較少,而粗加工的粗雜糧含纖維較多,比如玉米......
2023-10-20
你今年吃過百香果了嗎 不能吃百香果的人羣都有哪些
誘人的酸甜滋味,搭配濃濃天然果香,你今年吃過百香果了嗎?切開百香果的紫紅色外皮,用小湯匙挖出黃澄澄的果肉和果汁,還沒放進嘴裏,口水就已經在口中漫延,真是讓人垂涎三尺!百香果不只好吃,還含有豐富營養,連籽一起食用的特性,更是......
2023-10-29
寶寶攝入多少膳食纖維合適 膳食纖維每日攝入量
寶寶膳食纖維攝入過少會引發腸道問題,攝入過多容易引起腸梗阻,同樣不利於寶寶健康,保證科學飲食,每日膳食纖維的攝入量達標即可,那麼寶寶攝入多少膳食纖維合適?下面本站小編帶來介紹。寶寶膳食纖維每日攝入量中國營養學會推......
2023-06-28
脂肪肝病人的膳食安排要點是什麼?脂肪肝的飲食原則
現在大家的生活真的比以前好了很多了,而很多富貴病也在逐漸的靠近了我們的生活,例如脂肪肝,現在已經呈現了明顯的年輕化趨勢,因此怎麼治療疾病就是大家關心的問題了,那麼脂肪肝病人的膳食安排要點是什麼呢?應正確認識膽固醇......
2023-10-18
和便祕患者談膳食纖維
膳食纖維是維護人體腸胃健康的“多面手”,它具有多種理化特性和生理功能。包括有一定的容水性,能增加糞便的體積和重量;具有細菌發酵作用,使腸道內有益菌增加;有一定黏度,可降低餐後血糖升高幅度。膳食纖維包括可溶性和不......
2023-10-30
深秋天氣變冷如何防寒
深秋來臨,天氣逐漸變冷,看看天氣變冷應該怎樣養生。首先要注意防寒養腎。在飲食方面,飲食應以滋陰潛陽、增加熱量爲主。多吃動物性食品和豆類,補充維生素和無機鹽。此外,羊肉、大豆、核桃、栗子、蘿蔔等都是合適的食物。同......
2023-11-05
成年女性每日所需營養物質有哪些?專家給出女性膳食4點建議
專家給出女性膳食是4點建議1、食物多元化。營養全方位飲食均衡:每日應包含5類基本上食物。從各種不一樣種類的食物中科學配製,使所購營養類型齊備,總數充裕,佔比適當,所提供的動能和營養化學物質與成年人女性生理需要和精......
2023-11-13
秋季膳食應以什麼爲原則 飲食養生原則之一要合理搭配
秋天的本質是涼字,俗稱秋涼。正是這種氣溫降低的涼爽,容易誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等疾病。秋天寒冷的氣候經常使人精神和感情變動,無力、不愉快、失眠、頭暈、興奮等。秋季氣候對人體的影響1.秋......
2023-11-02
“沒有不好的食物,只有不合理的膳食”是真的嗎
沒有不好的食物,只有不合理的膳食(搭配)。如果我沒記錯的話,這句話是著名營養學家、中國營養學會上一任理事長最先說的,寫入2007年版《中國居民膳食指南》後被廣泛傳播,幾乎成爲營養界的“金科玉律”。這句通俗易懂的話強......
2023-11-04
產婦瘦身膳食要求
一些年輕女士在懷孕過程中體重控制還可以,但在生完寶寶的一個月中,家人關懷體貼,每日活動量大減,飲食偏重肉類,蔬菜遠遠不達標,後果就是體重猛漲,以至於產假期滿上班,同事驚呼變化太大。因爲面臨三大任務,身體恢復、照顧寶寶和......
2023-10-12
多吃膳食纖維,掌握飲食規律
膳食纖維有是一種很重要的營養素,有諸多健康益處,比如有助於減肥或控制體重;促進排便,緩解便祕;抑制膽固醇吸收,降低血脂;讓糖吸收得更慢,降低餐後血糖;吸附可能進入腸道的鉛、汞等重金屬,排毒。膳食纖維簡直就是現代慢性病......
2023-10-15
老年人合理膳食與均衡營養
兒童生長髮育快且活潑好動,能量消耗大,各種營養素需求量增加,熱能及蛋白質的需要,甚至超過了從事輕體力勞動的成年女性,遵循穀物爲主,粗細搭配,食物多樣的原則,能起到膳食合理平衡的作用,有益於兒童的生長髮育。比起精加工的面......
2023-10-15
膳食纖維含量高的食物大全 哪些食物含膳食纖維
膳食纖維有助於調理腸胃,幫助消化,在給孩子補充營養的同時,也不能忘了補充膳食纖維,多吃膳食纖維含量高的食物,保證腸胃的健康很有好處,那麼哪些食物含膳食纖維?下面本站帶來介紹。膳食纖維含量高的食物大全第一類,膳食纖維含......
2023-06-12
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