關於雜糧的育兒文章

雜糧煎餅果子的做法

雜糧煎餅果子是一種地道的街邊小吃，雖然味道吸引人，但是衛生問題也常常令人擔憂。如果你想吃得放心，吃得健康，那就動起手來在家自己做吧。下面我們來看看雜糧煎餅果子的做法吧。材料：黃豆麪、綠豆麪、蕎麥麪、細玉米麪、普......

2016-09-10

哪些食物更適合子宮肌瘤？患有子宮肌瘤多吃五穀雜糧

在今天的日常生活中，許多女性都有子宮肌瘤。子宮肌瘤的出現與人體生長激素的代謝有關，與日常飲食搭配也有很大關係。吃一些高脂肪的食物會導致一些疾病和子宮肌瘤的加重。因此，在日常生活中應注意飲食搭配。哪些食物更適......

2023-10-28

不育吃雜糧十四種小食物緩解身體大缺點

現在越來越多的人信賴食療養生，通過補充達到養生治療的目的。盤點日常生活中最常見的食物，治療14種疾病，快點收藏吧。1、口臭:水、酸奶簡單的方法也能擺脫這個尷尬的煩惱，每天儘量多喝水。該方法在治療口臭的同時，還補充了......

2023-11-13

雜糧窩窩頭的做法

「導讀」窩窩頭在北方是很常見的麪食來的，以前來說是窮苦人才會吃的食物，但是現在看來，窩窩頭其實很適合大衆做主食來吃。而且窩窩頭一般都是用雜糧來製作的，五穀雜糧對於人體作用都是比較多的。窩窩頭富含人體必需的多種......

2016-11-18

雜糧煎餅能當早餐吃嗎

雜糧煎餅是一種非常適合當早餐的食物，因爲它的熱量很充足，足夠應付一上午忙碌的工作哦！據檢測，100克的山東煎餅裏面包含熱量325大卡、碳水化合物61克、蛋白質9克、纖維素2克、脂肪5.7克等。比起一份薯條或者漢堡的熱量還......

2017-07-02

雜糧煎餅的熱量高嗎

製作雜糧煎餅的材料總體來說都不是高熱量的食物，但雜糧煎餅是用油煎成的。很多美眉就會擔心到底雜糧煎餅的熱量高嗎？根據營養分析的數據顯示，100克的雜糧煎餅裏面包含熱量325大卡、碳水化合物61克、蛋白質9克、纖維素2克......

2019-05-25

粗雜糧的真正意義

下面是一個假設的問題：假如你只能長期吃一種食物，而且只能在大米和小米中間做出選擇，爲了活得更久一些，請問你選擇哪一種?正確答案是選擇大米，而不是小米。爲什麼呢?很簡單，大米的營養價值，尤其是其蛋白質的營養價值要超過小......

2023-11-01

雜糧煎餅的做法

看了上文的介紹你是不是忍不住流口水了，很想立即衝出去買一份雜糧煎餅呢？可不巧的是外面剛好下雨，街邊的小販都收攤避雨了，被饞蟲折磨得很痛苦的親們不如自己動手做一份雜糧煎餅吧！材料：黃豆麪、綠豆麪、蕎麥麪、細玉米麪、......

2017-04-19

孕期雜糧飯怎麼做

女性懷孕後，身體需要大量的營養，這樣才能讓胎兒更好發育。不過有些時候攝入過高的營養成分，可能會導致她們患有高血糖等不良疾病，影響女性懷孕生產。想要控制高血糖，女性可以吃雜糧飯。那麼，孕期雜糧飯怎麼做好？妊娠期間出現......

2020-08-07

孕晚期哪些雜糧不能吃

女性在有孕的晚期，因爲已經快要生了，在吃東西方面，很多孕婦都更加謹慎起來，就怕吃的不對，會影響到孕期的健康，或者是對肚子裏的胎兒沒有好處，比如雜糧，很多孕婦都想知道，孕晚期哪些雜糧不能吃？首先，女性在有孕的晚期，各種雜糧都可......

2019-10-08

雜糧饅頭的營養價值

雜糧饅頭的營養價值很高，是現代人們越來越推崇的粗糧食品，雖然外形有點醜，顏色有點怪，但是正是因爲這樣的顏色，纔是雜糧饅頭最有健康價值的地方。今天我們就一起來看看雜糧饅頭的營養價值，看看這個很醜但很健康的雜糧饅頭到......

2022-06-23

好吃不上火的美味三文魚雜糧蛋糕

在夏季很多的寶媽嘗試了很多的創新的食譜的製作方法，寶寶還是不吃怎麼辦呢？下面本站的爲大家分享一款好吃的三文魚雜糧蛋糕，不上火的蛋糕。而且製作流程也是適用於新手媽媽，不用擔心不會做，趕緊學起來。前期調研三文魚富含......

2023-09-28

雜糧煎餅果子

「導讀」雜糧煎餅果子，聽到這個美美的名字就勾起了無數吃貨的心。給它取名的人真有才，讓人聽起來就能聯想起它的美味。然而，它的味道也確實對得起這個名字。雖然不是出自大酒樓的美食，但是勝在它夠地道，吃起來更是別有一番......

2018-05-07

孕婦可以吃山東雜糧煎餅嗎

山東雜糧煎餅已經成了一個膾炙人口的小吃，深得大衆的喜愛。然而，有些孕媽媽也經常管不住自己的嘴巴，常常惦記着它的美味。那麼，孕婦可以吃山東雜糧煎餅嗎？答案：可以吃。山東雜糧煎餅裏面的材料都是一些常見的食材，不會給胎兒......

2018-04-18

雜糧煎餅配方

雜糧煎餅是漢族傳統的特色小吃。在一些北方地區的人們，甚至把它當做主食。現在走遍全國各地都能看到雜糧煎餅的影子，它深受大衆的青睞。這麼好吃的美食，到底是用什麼做的呢？下面給大家分享下常見的雜糧煎餅配方。主料：黃豆......

2018-10-17

山東雜糧煎餅是什麼

山西有老醋，陝西有肉夾饃，若問起山東人，什麼食物最能代表山東人，百分之九十九的人會選擇雜糧煎餅。煎餅不是山東獨創的食品，爲何山東煎餅能脫穎而出，爲大衆所熟知呢？山東煎餅有個很大的特點，就是耐存儲。煎餅由於加熱過程中失......

2019-03-30

五穀雜糧養生篇六種雜糧很滋補

五穀雜糧是我們生活中不能缺少的一部分，不同的食物營養物質不同，人就是吃五穀長大的。一些雜糧有着養生的功效和作用哦。五穀雜糧如何挑選和選擇呢，下面的這些雜糧具有很滋補的作用和效果，下面就一起來了解一下啊。黑米:......

2023-10-17

雜糧煎餅的常見做法

賣雜糧煎餅一般都是流動性的攤位，如果碰上下雨天小販們很有可能就不出來做生意了。如果這時候突然想吃雜糧煎餅腫麼辦呢？當然是在家自己做啦，教你方法讓你輕鬆上手。下面我們來看看雜糧煎餅的常見做法吧。材料：黃豆麪、綠......

2018-02-13

雜糧煎餅的烹飪技巧

在做雜糧煎餅的時候，即使你準備好了全部食材，也看懂了製作的方法，但如果沒有掌握到其中的技巧的話，那麼在製作的過程中可能沒有那麼順利。對於沒有製作經驗的媽友來說，煎雜糧煎餅並非那麼容易就能上手，一不小心就很可能把餅......

2018-10-07

患有子宮肌瘤多吃五穀雜糧哪些食物更適合子宮肌瘤