山楂燕麥粥具有健脾胃、消食積、散血瘀功效，食之可減肥健美，並可用於冠心病、高血壓、高血脂患者的保健食療，也可用於食積仃滯，內積不消腹痛，小兒乳食不消等症的輔助食療。山楂燕麥粥的做法是，首先準備山楂30克、砂糖10克，燕......

牛奶燕麥粥作爲雖然營養豐富，但做法卻並不像它的營養一樣那麼豐富，反之，牛奶燕麥粥的做法很簡單。材料：燕麥，牛奶，香蕉，肉桂粉做法：首先把香蕉去皮切成片備用。然後把牛奶加入到燕麥裏面，用大火煮開。煮開後調成溫火直至煮到燕......

燕麥中含有很高的蛋白質、脂肪和熱量，有很高的營養價值與醫療的作用，用燕麥煮粥，可以起到養胃，增強免疫力、減肥、降低血中的含糖量、血脂等功效，深受百姓的喜愛。那孕婦能不能吃燕麥粥？燕麥屬於穀類作物之一，有較高的營養價......

牛奶和燕麥的完美結合使牛奶燕麥粥的營養十分豐富，既包含了牛奶的功效，燕麥的功效也沒有落下。牛奶中維生素A的含量豐富，可以防止皮膚乾燥暗沉，常喝牛奶可以使皮膚白皙，有光澤；其次，牛奶富含維生素B2，對皮膚的新陳代謝有促進......

中醫認爲，黑米具有滋陰補腎、健脾益肝、活血明目等功效。研究表明，米的顏色越深，其具有的抗衰老成分就越多，黑米是顏色最深的一種米，因此它具有非常好的抗衰老功效。而燕麥富含亞油酸，對人體更是有益。《本草綱目》裏早就有......

拉肚子在醫學上稱爲腹瀉。如果只是普通的腹瀉，患者是可以吃燕麥粥的，對於重症的脫水患者，是不能吃燕麥粥的且不建議食用食物，需要及時就醫，打點滴來治療。具體如下：燕麥粥較爲清淡，含有較多的膳食纖維，易消化，並且含有亞油酸，可......

燕麥熟了之後，在加其他材料時一定要不時攪動，以免糊鍋。因爲蜜紅豆本來就有甜味，所以糖不用放太多，甚至可以完全不放糖。做的時候可以依個人口味，喜歡吃甜的人可以多放點，不喜歡就稍微少放一點，然後稍微煮一會兒即可關火。......

很多人如果受到了細菌病毒感染，或者吃的食物不乾淨，就會出現拉肚子的現象，這就需要病人多次的上廁所排大便，這樣就會造成身體裏面的營養流失，必須通過合理的飲食來及時的補充，那麼拉肚子能不能吃燕麥粥？1、如果只是普通的拉......

由於孕婦的體質比較特殊，所以孕婦吃東西一般很小心，那麼，孕婦能喝燕麥粥嗎？答案是肯定的，孕婦不但可以喝燕麥粥，而且常喝燕麥粥會有很多好處，燕麥粥適用於肝胃不和所致的食慾不振，納差食少，大便不暢等，適用於肥胖，高脂血症，冠心病......

糖尿病是內分泌科發病率相對較高的疾病，主要是由於胰島素分泌不足島素利用障礙引起的，患者通常以血葡萄糖水平的慢性增高爲臨牀體徵。在世界範圍內，糖尿病的發病率和患病率呈急劇上升的傾向，相關調查數據顯示，2017年世界約......

女性在懷孕期間可能對一些食物情有獨鍾，比如有的孕婦喜歡吃水果，有的孕婦喜歡喝參湯兒，而有的孕婦就喜歡喝粥。粥的種類挺多的，燕麥粥就是一種比較好喝的粥，許多女性都特別愛喝，但是懷孕的期間是需要忌口的，有些食物時不能吃......

上班族往往時間比較緊迫，費時費力、慢工細活的煮粥不太適合現在快節奏的生活。因而，家中如果備有豆漿機的話，可以直接將食材放置其中，快速攪拌成糊狀，加入冰糖即可。這樣一來，既節省時間，又不破壞黑米燕麥粥的營養成分，一舉兩......

燕麥粥不僅美味，而且營養豐富，燕麥粥富含鎂和維生素B1，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維，可以降低膽固醇，對脂肪肝、糖尿病、便祕等也有輔助療效。我們現在來看看燕麥粥的具體做法。燕麥米不要淘洗，以免燕麥素流失，將燕麥米......

燕麥粥的功效和作用主要有降低血糖，補充豐富維生素，預防骨質疏鬆，調解新陳代謝等。燕麥含有豐富的B族維生素和鋅，它們對糖類和脂肪類的代謝具有調節作用。它們可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用燕麥對糖尿病也有非常......

「導讀」擁有苗條的身材，是衆多女性的追求，爲此，很多人都在使用各種各樣的方法進行瘦身和減肥。但是要注意的是，減肥一定要採取合理的方法，才能瘦得勻稱，瘦得健康，其中，尤以合理飲食最爲重要。正處於減肥瘦身階段的女性，應當多......

「導讀」燕麥營養十分全面豐富，能夠健脾胃，祛溼，美容，助消化等，還可以降低血壓和膽固醇，還可以預防癌症和心臟病，甚至，燕麥還有美容的作用。燕麥還有利於排便，熱量也很低，可以幫助減肥，燕麥富含膳食纖維，對促進腸胃的蠕動起有效作......

產婦坐月子期間的飲食是需要營養搭配的，身體所需都在一日三餐裏，不能吃過辛辣刺激以及生冷不消化的食物，優質蛋白含量高的食物是首選。有人認爲吃燕麥不利於產婦身體恢復，因爲燕麥中有很多添加劑，那月子裏可以吃燕麥粥嗎？首......

燕麥粥是非常有營養的食物，潤腸通便也是燕麥粥的功效，所以很多產婦分娩完孩子之後，醫生都會建議他喝一點燕麥粥，以免出現便祕現象。但是很多女性都不太清楚，所以也會問自己產後可以吃燕麥粥嗎這種問題。女性朋友產後完全可......

燕麥粥的功效與作用主要是促進腸胃蠕動，排毒養顏，降低血糖，降低膽固醇，增強體質等作用。燕麥粥可以讓需要的人羣可以當主食長期食用。燕麥中中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等物質，維生素E的含量也非常豐富，燕麥的蛋白質含......

紅棗加燕麥對我們身體有很多好處，尤其是女性朋友食用，可以補虛強骨、養顏嫩膚，紅棗燕麥粥對於老年人也是很有好處，對於脾虛便祕，氣血不足，貧血、慢性肝炎，過敏性紫癜、營養不良，病後體虛，贏瘦衰弱等症的輔助食療。紅棗燕麥粥的......