「導讀」娃娃菜，被稱爲蔬菜中的珍品，它是大白菜的一個變種，但是其營養價值與大白菜相差無幾，不過價格倒是比大白菜貴不少。娃娃菜的味道相對會比較清甜，一般人們常食娃娃菜可以有利尿、通便、助消化等作用。而對於娃娃菜的......

芥藍原產南方，蒜蓉芥藍也是較爲常見的做法，蒜頭和姜的清香令芥藍的味道一下子上升，不飛水直接爆炒的芥藍飽滿入味，加入香油芥藍碧綠的顏色看着就十分誘人。蒜蓉芥藍的營養價值也值得稱讚，富含多種營養元素，而且維生素C、鈣......

蒜蓉荷蘭豆雖然好吃，但是還是存在着一些禁忌，需要大家有所注意的，那麼，蒜蓉荷蘭豆究竟有什麼食用禁忌呢？一起來看看吧。首先，皮膚病和慢性胰腺炎患者，以及懷孕中的婦女、腎功能不全者這些人羣不適宜食用荷蘭豆，同時，荷蘭豆也不......

蒜蓉蒸蝦相信大家一定不會覺得陌生，可能說烹飪蝦當中最爲簡單的一道，但也是味道最鮮，最難忘的一道，蝦的鮮美，蒜蓉特有的濃香，充分混合，讓你滿口都是鮮味。而蒸煮後的蝦的豔麗色彩，絕對吸引餐桌上人的眼球，讓吃得人也開心。說的......

蒜蓉菠菜熱量高嗎？這是很多愛美的女性比較想了解的，其實蔬菜的熱量都是極低的，特別是蒜蓉菠菜，蒜蓉菠菜的熱量是40大卡，單位熱量較低。每100克蒜蓉菠菜的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量......

茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，包括絲氨酸、天門冬素、蘇氨酸、丙氨酸、谷氨醯胺、纈氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補......

儘管生活中蒜蓉芝麻醬拌苦菊比較常見，其中的食材可以爲人體補充多種營養物質，但蒜蓉芝麻醬拌苦菊也有一些需要注意的食用禁忌，如果不加註意，很可能不但沒有補充營養，還會對自身健康產生危害。接下來就讓我們來了解一下蒜蓉......

蒜蓉烤生蠔的食用注意事項有哪些呢？在食用前要挑選優質的生蠔，要注意不能和蒜蓉烤生蠔一起食用的食物，要注意過敏的人不能食用，要注意……下面來具體瞭解一下蒜蓉烤生蠔的食用注意事項。1、首先要挑選肥美的生蠔完整結實，......

由於娃娃菜的味道比較鮮美，因此在做菜的時候，適當的添加一些佐料來增加娃娃菜的鮮成了不少人做娃娃菜美食的主要方向。蒜蓉就是把一些蒜子蒜瓣先切成片，再用刀剁碎約1/4小米大小或者更小，通過炒菜之前的爆炒可以把蒜的味......

廚藝不佳的妹紙也是傷腦筋，加上現在洗菜煮飯那纖纖玉手真是完全廢了。其實想做出美味的菜餚來迷倒心儀的對象不很難，加點辣椒醬，加點味精，美味就這樣做好了，就是不太健康。畢竟外面買來的辣椒醬也不是那麼的衛生，還是自家做......

「導讀」荷蘭豆是西方國家主要食用蔬菜品種之一，因爲荷蘭人將其引進中國，荷蘭豆由此得名。荷蘭豆營養價值很高，其中蘊含的成分對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用，由於其營養價值高，風味鮮美，並具有延緩衰老、美容保健......

生蠔的學名爲牡蠣。生蠔的做法非常多，可生吃，也可炸着吃、蒸着吃、烤着吃，其中烤着吃是較多人喜歡的一種食用方法。烤生蠔時一般都會搭配上蒜蓉醬汁，那烤生蠔的蒜蓉怎麼做呢？烤生蠔的蒜蓉做法非常簡單，下面就具體地說說怎樣......

「導讀」在選擇好吃的茼蒿的時候要注意，茼蒿顏色以水嫩、深綠色的是比較好的，不要選擇葉子發黃、葉尖開始枯萎乃至發黑收縮的茼蒿，這些都是放得比較久的茼蒿了，不新鮮的。蒜蓉茼蒿的做法很簡單，食材準備也比較簡單，一起來看......

生蠔肉質肥厚，味道鮮美，搭配上蒜蓉一同烤制，既能祛腥味，又能增添香味。那烤生蠔的蒜蓉怎樣做呢？烤生蠔的蒜蓉做法非常簡單，下面就具體地說說怎樣做吧！所需材料：蒜頭2瓣，鹽、生抽、香油各適量。做法：蒜頭去衣洗淨，剁成蒜末，與適量......

用幹辣椒還是鮮辣椒做蒜蓉辣椒醬呢？自然是鮮辣椒哦，維生素C和辣椒素都比干辣椒高，營養更豐富，關鍵樣子看起來更有食慾。如果想吃到特麻辣的蒜蓉辣椒醬，用哪種辣椒比較好呢？哪些辣椒辣味又相對低一些呢？朝天椒，七星椒，以及終極b......

「導讀」被譽爲“海底牛奶”的生蠔因爲味道鮮美，深受美食者的喜愛和推崇。同時蒜蓉生蠔一端上桌，香氣撲面而來，一口下去，蠔肉的鮮嫩配合濃郁細滑的蒜香，口感爽滑滋味濃郁，鮮！少許的辣椒的刺激完全不會遮蓋住蠔肉本身的鮮美，既......

荷蘭豆的主要食用方法是炒吃，不僅可以清炒荷蘭豆，還可以搭配豬肉、牛肉、臘肉等進行烹飪。但是近年來有民間傳聞或者新聞媒體報道說荷蘭豆不宜食用，食用後會導致中毒。其實這種說法是不科學的或是斷章取義的，只要烹飪的過......

「導讀」蒜蓉芝麻醬拌苦菊這道菜中，含有較爲豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質，在清熱解毒、提高免疫力、促進生長髮育方面都有着較好的作用。其口感清爽，美味十足，因此也受到了很多人的喜歡。接下來就讓我們從做法......

菠菜是一種營養豐富的綠色蔬菜，其做法很簡單，蒜蓉菠菜就是最常見的一種，經常吃菠菜能夠起到潤腸的作用，還能預防便祕，下面我們就來了解蒜蓉菠菜的適宜人羣有哪些？1、菠菜適宜糖尿病人常吃菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C......

蒜蓉娃娃菜，是將蒜切成細小的粒狀，然後在放娃娃菜之前，先用油爆香，這樣做就成了這一道美味的菜餚。過程比較簡單，因此也有比較多人喜歡這種做法。我們知道娃娃菜的營養成分比較豐富，吃了過後有利於身體對於營養成分的吸收。......