我國大部分地區都碘缺乏，對於碘需要從外部獲取，常見的就是食鹽加碘爲主，但也有些人不適合吃碘鹽，應特別注意，哪些人不適合吃碘鹽？不同人羣如何科學補碘？下面本站小編就帶來介紹。哪些人不適合吃碘鹽有兩類人不適合吃碘鹽：第1......

「導讀」生活中，我們攝入碘的渠道有很多種，最直接最平常的就是每天我們所吃的碘鹽，碘鹽是加入了碘的食鹽。除了我們每天吃的碘鹽外，我們還可以通過吃一些食物來補碘維持我們的人體機理。比如海產品就有海帶、紫菜等，這些都......

以髒補髒(還有以形補形)科學嗎?要正確回答這個問題，首先得定義一下什麼是“科學”，科學的定義很複雜，但絕對不難理解，我用我兒子(小學四年級)數學給“定義”一下“科學”和“謬誤”：“三角形內角之和等於180°”是科學，因爲......

隨着年齡的增加缺鈣是必然的的現象，如何補鈣很關鍵，針對日常的吃鈣片、喝牛奶、曬太陽等說法我們總結如下。一、注意：最佳補鈣時間是臨睡前多數人吃鈣片總是按照鈣片說明書上的指示“飯後服用”。飯後補鈣並不理想。說明......

人體攝入過多的碘也是有害的，日常飲食碘過量同樣會引起“甲亢”，更不用說額外補充時過量了。是否需要在正常膳食之外特意“補碘”，要經過正規體檢，聽取醫生的建議，切不可盲目補充！那麼，到底補碘補多少正常呢？不同的人羣又有什......

臨牀中很多患者會問醫生，“我能吃某某食物進補麼?”，“我吃某某進補，能長時間吃麼?”，“我需要吃某某進補麼?”舉兩個常見的食物、藥物的例子，以便大家更好地理解。蛤蟆油(林蛙油)，它是林蛙的輸卵管，含有大量的雌激素。女性......

孕期是母體的一個獨特生理學調節全過程，在全部懷孕期間，母體約必須存儲鈣50克，在其中提供胎寶寶30克。母體如鈣攝取不夠，胎寶寶必須的時候會從母體的人體骨骼、牙中奪得，以達到生長髮育的必須，這就使母體血鉀減少，產生腿抽筋......

甲亢是由於甲狀腺激素分泌亢進而引發內分泌失調的一種疾病，而碘恰是合成甲狀腺激素的主要元素，所以很多人錯誤的認爲患上甲亢就不能攝入含碘食物，甚至認爲不吃含碘食物就可治癒甲亢。其實，甲亢患者也要適量的攝入一些含碘......

「導讀」孕媽媽處於特殊的生理時期，適宜的碘攝入量對其維持自身及胎兒體內碘平衡有着決定性作用。但過量攝入碘對孕媽媽及胎兒也會存在一定的危害。孕婦補碘孕婦如何補碘孕婦如何補碘，主要有食用加碘鹽，含碘製劑以及飲食......

「導讀」補碘最直接的方式就是補充碘鹽，碘鹽我們都不陌生，就是我們每天都吃的鹽，補碘還可以從其他一些食物來攝取，比如海帶、紫菜這些。但是在補碘的過程中，會經常出現過量。補碘過量幾乎成了全民問題之一，那麼補碘過量會不......

5月15日是防治碘缺乏病日，對於孕婦這類特殊人羣來說，是碘缺乏病的敏感人，在孕期要引起對碘的重視，要科學補碘，那麼，孕婦缺碘對母嬰健康有什麼危害？下面本站小編就來說說。孕婦缺碘對母嬰健康有什麼危害妊娠、哺乳期女性屬於......

說白了科學補鈣補鋅便是當某一個特殊的個人或人羣鈣的攝取量不可以達到一切正常生理需求，或是達不上每日飲食鈣攝取的強烈推薦量（RNI）時，而採用恰當的方法填補鈣劑。科學補鈣補鋅的主要內容應涵概以下幾個方面。鈣被稱作......

懷孕和哺乳期間很多的媽媽都會忘記補充碘，那麼碘應該怎麼補充比較好呢，有必要刻意的補碘嗎，每次補充多少碘才合適，本站小編就來說說吧。碘的重要性碘是合成甲狀腺激素必不可少的微量元素，研究顯示，胎兒腦發育的重要時期是從......

必須承認，補碘是一件很重要的事情。碘是人體必需的微量元素,我國是碘缺乏病流行國家之一，食鹽加碘是消除碘缺乏病最根本、最經濟、最簡便的措施。而且世界上有不少國家都在對食鹽進行強制性加碘。但就咱們國家的面積和......

「導讀」碘元素對寶寶的頭腦發育起着重要作用，是寶寶成長過程中必不可少的營養補充元素，缺乏碘元素，很可能會引起寶寶智力殘疾、體格發育不全等不良狀況。所以，媽媽們要抓住從寶寶0~2歲這個最佳的補碘階段，對寶寶進行科學......

「導讀」現在我們在煮飯的時候用的鹽都叫加碘鹽，我國缺碘人數佔全球缺碘總人數的40%，所以消除缺碘症狀是我國一項重點顯目。而碘的功效不僅在於預防地方性甲狀腺腫大，同樣也是寶寶在生長中必不可少的“聰明元素”，所以爲......

1、通過碘鹽來攝取。在食鹽中加碘，是我國從1996年開始強制推廣的，這一措施可以有效預防碘缺乏病。按照我國食鹽加碘量來推算，爲滿足成人每天150微克的碘需要量，應該攝入6-8克食鹽。然而，與非孕時期相比，孕婦需要增加33%的碘......

因爲寶寶的生長需要大量的鈣質，所以孕產婦在孕期就會開始足量的補鈣，而當寶寶出生之後自然更加需要補充鈣質來助力孩子成長，但關於幼兒補鈣的說法卻五花八門，讓很多家長不知道究竟該怎麼辦，那麼，幼兒如何科學補鈣？幼兒是需要......

年輕人經常面臨工作壓力大、學習壓力大等情況，抽筋、困難、重心不穩定等情況是缺鈣的現象，這時家人會買各種鈣片和鈣豐富的食物吃。衆所周知，鈣是人體中最重要的常量元素之一，鈣參與了人體的許多功能活動，對補充人體的能量......

「導讀」我國是碘缺乏危害十分嚴懲的國家，涉及地域廣，威脅人口多，特別是對新婚育齡女、孕婦、嬰幼兒的危害更爲突出。但現實生活中，人們缺少碘缺乏危害及預防知識，因此普及防病知識，提高自我保健意識，加強宣傳教育是當前消除......