現在很多人的身上溼氣比較重，這和人們的飲食習慣和生活習慣等有關，因此身體溼氣重的人可以通過飲食的方式來改善，那麼，身體溼氣重吃什麼食物好？身體溼氣重怎麼排溼健脾胃？下面本站小編就來說說。身體溼氣重吃什麼食物好1、......

具有健脾胃作用的食物多種多樣，比較常見的有山藥、蓮子等，在平時就可以熬製山藥粥或者蓮子桂圓粥食用。同時也可以經常吃一些生薑，可泡製生薑茶飲用。除此之外，還可多吃紅豆、地瓜一類食物。脾胃功能虛弱對於身體健康影響......

當脾胃虛弱，溼氣重的時候，會讓人有消化不良，不思飲食，口臭等症狀，可以服用一些健脾胃祛溼的中藥方子進行調理，臨牀上比較常用的中藥方子有六君子湯，岑桂術甘湯，半夏瀉心湯，昇陽除溼湯，健脾祛溼湯等。長期處在空調屋中，經常吃辛辣......

1、健脾祛溼茶白朮50克，茯苓50克，甘草50克，枸杞50克，貢菊50克，香檸檬50克(男性不加這種藥)。2、清熱除溼茶銀花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山梔子15克、線性陳15克、扁豆30克、枳殼15克、山楂15克、樟香10克、......

脾胃虛弱、體內溼氣過重時，可以辨證應用補脾益氣、溫中健脾、健脾開胃、行氣化溼、益氣健脾的中成藥進行調理，改善因脾胃虛寒等引起的食慾不振、大便稀溏、四肢無力、胃脘脹痛、失眠多夢等不適症狀。生活環境潮溼，經常吃......

乾土茯苓木棉鯽湯材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、棗3根、白鯽1根、生薑3根。做法:各物清洗棗去仁白鯽清洗乾淨，煎至微黃，注入少許熱水，與所有材料一起煮，鍋里加入清水2000毫升(約8碗量)，大火沸騰變小火，滾動約1小時後，下鹽......

脾胃功能的正常與否關係着自身的身體健康。在日常飲食中，可以有選擇的吃一些利益脾胃的食物，會更有益於健康。健脾胃的食物主要有五穀雜糧、蔬菜水果類和蛋類。葷素合理的進行搭配，可以保證機體功能處於最佳的水平。那麼......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛溼的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛浮腫、關節疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳......

1、服裝透氣性好，棉製，明亮的衣服好。這樣，不僅可以防止吸熱過多，還可以防止通風和潮溼。2、生活中，不要淋雨，儘量避免潮溼環境，避免外感溼邪，可以避免腳氣、溼疹、下肢潰瘍等疾病的發生。3、注意飲食調養，以清淡爲主，常吃紅豆......

木瓜粟花生魚湯原材料:木瓜(宣木瓜)約500克，粟(連衣、須)1個，花生仁50克，生魚1條，豬瘦肉100克，棗3條，生薑3片。(約3人食用)烹飪方法:將木瓜剝皮去肉，洗淨，切成塊狀的小米洗淨，切成短段的花生洗淨，浸泡一點的生魚宰洗淨去除腸雜，......

1、綠豆百合薏苡粥綠豆30克，新鮮百合30克，薏苡仁50克，粳米100克，冰糖80克。將薏苡仁、綠豆、粳米洗淨，浸泡20分鐘百合洗淨切小。在熱水鍋裏放入綠豆和薏苡仁，煮幾分鐘後用小火煮到開花，放入粳米和百合，煮成粥後放入冰糖。2、......

1、鯽魚湯:鯽魚中含有幫助除溼的成分，營養豐富的同時，鯽魚的性質溫和，吃得多也不會發火，不像其他補品，吃得多也會發火。那麼我們建議大家選用白鯽魚來煲湯。做法也很簡單，先把處理好的鯽魚放入鍋中稍微煎一下，鯽魚表面焦黃即......

1、祛溼養神茶紫蘇2錢，藿香2錢，廣陳皮1錢。紫蘇2元，樟香2元，廣陳皮1元。2、竹葉茅根茶竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，茶飲用。每天一劑。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。3、薏米茶將薏米挑選洗淨、瀝......

組成：炒陳皮、生山楂、炒山楂各9克，紅茶2克。製備方法：將上述四味藥放入藥袋中，放入保溫瓶中，加入800毫升沸水，蓋緊蓋悶泡，20分鐘後即可飲用。用法：每日1劑，每日不拘時飲用。效果：健脾開胃，行氣消食。組成:炒麥芽12克，黨蔘、炒白......

健脾丸能夠起到祛溼的效果，但最主要的作用就是起到健脾開胃的作用。健脾丸是由黨蔘、茯苓、白朮或甘草、肉豆蔻等多種中草藥製作而成，成分不僅安全，而且可以起到健脾開胃的作用，在臨牀上可以用來治療脾胃虛弱導致的食慾不......

當脾胃虛弱，溼氣重的時候，會讓人有消化不良，不思飲食，口臭等症狀，可以服用一些健脾胃祛溼的中藥方子進行調理，臨牀上比較常用的中藥方子有六君子湯，岑桂術甘湯，半夏瀉心湯，昇陽除溼湯，健脾祛溼湯等。長期處在空調屋中，經常吃辛辣......

1、香菇豆腐湯新鮮香菇半斤，豆腐兩塊，瘦豬肉六兩塊，生薑一塊，鹽或鮮味露適量。豬肉洗乾淨切片，飛水。將水煮沸，加入新鮮蘑菇、生薑和豆腐，用大火煮10分鐘，然後轉到中小火煮至蘑菇熟，然後加入豬肉片。肉片熟了，加入鹽或新鮮的露......

健脾養胃藥怎樣吃山藥健脾養胃?山藥營養豐富，有健脾補肺、益腎固精的功效，廣泛用於產婦、老人和病癒康復期的人羣，屬於溫和的滋補食物，又是歷代醫家推崇的重要藥材。“山藥炒南瓜”，這道菜還兼具降血糖、減肥瘦身的功效。......

伏天來，雨季到，雨下了，天熱了，自然界的溼氣重了，內外相應，腹脹、泄瀉、吃飯不香、人犯困犯懶，怎麼辦?養胃和脾最重要!自古以來，沒有人認爲脾胃不重要，“人是鐵飯是鋼”這口鋼還需要脾胃這鼎爐子好使，才能煉出來。中醫講脾胃是後......

現在來說，脾溼是比較常見的一種疾病，常見的症狀就是脘腹脹滿，口舌生瘡，大便乾燥等。當我們身體出現了脾溼的情況，就得趕緊想辦法祛溼，這樣才能讓身體恢復健康，那麼人蔘健脾丸治脾溼嗎？人蔘健脾丸的功效還有哪些？一、人蔘健脾丸......