保健食品

靈芝的營養價值非常高，其含有多糖能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護；含有的靈芝酸具有有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效，是靈芝的主要成分之一；含有的腺苷......

補血補氣成了女生每個月必做的一門功課，孕婦尤其需要調理，主要是補血爲主，補氣爲輔。小編爲大家介紹幾款孕婦補氣補血茶，希望能給大家帶來幫助。1、玫瑰紅棗西洋參補氣茶玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具......

鐵補給不足是懷孕期常見的營養缺乏問題之一，其威脅着孕婦和胎兒的健康。因此懷孕期間要更加重視鐵含量的補充。下面媽網百科就來給大家介紹補鐵的食物，孕媽媽們可以選擇食用哦。1、動物肝臟：動物的內臟是補鐵的首選食物，......

到了冬季，很多家庭都會燉一些湯藥來滋補身體，當歸補血湯就是常見的補血養氣的湯品，不僅具有補血養氣，還能強身健體，特別適合女性朋友補血養顏。那麼當歸補血湯的功效與作用有哪些呢？下面我們就來了解下吧！當歸補血湯的功效與......

百合有養心安神、健脾、補腎的作用養陰清心安神，治療更年期綜合徵。粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；還能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便祕等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、......

肥胖，說白一點就是熱量的吸收大於消耗，多出來的這些熱量就變成脂肪囤積在體內。體內的脂肪細胞體積增大，體重自然而然就超重了。蛋白質粉可以幫助減肥，但是需要配合其它的東西，畢竟減肥是一個多方面都要配合的事情。都說春......

1、亞麻籽油食用亞麻籽油也可有效緩解脫髮。在臺灣的一項研究發現，90%參與試驗的禿頂男性在食用亞麻籽6個月後，脫髮現象得到了明顯緩解。2、蜂蜜味甘、性平。富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗......

阿膠營養豐富，補血功效強勁，而且還能幫助女性美容養顏，但是卻不適合一些人食用。首先，孕婦、高血壓和糖尿病患者就需在醫師的指導下服用，以免損傷身體。其次，脾胃虛弱、感冒病人和兒童都不宜服用阿膠。另外，過敏體質的人也需......

葛根內含葛根素、花生素等多種營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人蔘”之美譽。針對女性葛根粉的作用與功效有哪些呢？一、美容養顏。經常食用葛根產......

由於市場上蜂蜜種類繁多，我們在購買和食用蜂蜜時應注意以下一些事項：1、市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因爲這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買客家山貨居的純天然土蜂蜜，不要迷信功能......

新鮮的百合看起來十分漂亮哦，不過用來熬湯是苦的，所以無論是熬湯還是煮糖水，都需要放點冰糖或蜂蜜調味。話說你是否有懷疑過新鮮的百合是不能吃的，它有毒嗎？其實吃新鮮的百合是不會中毒的，但也儘量別生吃，做好煮一下水再吃吃......

氨基酸口服液顧名思義就是專門補充氨基酸的一種營養液。機體免疫力的提高有賴於各種營養素，如氨基酸、維生素等。氨基酸是合成機體蛋白質的基本成分。人體蛋白質含有18種氨基酸，其中10種可以由機體合成，其餘8種則不能（稱......

當歸是一種多年生的草本植物，常常用作藥物，有很好的藥物作用。而雞蛋性溫和，當歸又是補血極好的中藥，那麼，當歸煮蛋又有什麼功效與作用呢？當歸煮蛋的功效與作用1、當歸，性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經。當歸具有補血活血，調經......

西洋參適宜於氣陰兩虛有熱度的病人，其特點爲不熱不燥，凡不適合人蔘治療和熱補的人，均可用西洋參。那麼西洋參泡水喝的禁忌有哪些？中醫認爲西洋參性寒，味甘微苦，人肺、脾經，具有補氣養陰、清火除煩、養爲生津之功效，通常用於肺......

硒這種微量元素雖然在人體中的含量並不多，但是硒在人體中所發揮的功能作用卻是無法被替代的，任何一種營養元素都不能代替硒的功效。所以補硒對於兒童來說也有非常重要的意義。在兒童的正常生長髮育過程中，很多經過胃腸吸......

鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力等症狀，還會給胎兒帶來不良影響。爲拯救廣大孕媽於水深火熱中，下面媽網百科向大家介紹4種孕婦補鐵的方法。1、多食用富鐵食......

葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃葉酸補充的最佳時間應該你準備懷孕前3個月至整個孕早期，吃葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃，早晨或上午營養吸收最好的。如果你不屬於需要多補充葉酸的人羣，你服用的葉酸片中的葉酸含......

清蒸枸杞蝦材料：沙蝦200克、枸杞15-20粒，蔥1棵，姜3片，米酒1/4小匙，鹽1/4小匙製作方法：1、蔥洗淨、切段，姜去皮、切片。2、沙蝦洗淨，去除須角，並且挑除腸泥（圖1），洗淨瀝乾備用。3、沙蝦分別排入深盤中，每隻蝦子不可重疊，撒上枸杞，鋪上......

生活中人們除了注重一些鈣元素的補充，其次就是特別重視身體的缺鐵缺血了，想要給身體更好的補充鐵和血，那麼就要找到什麼原因引起的缺鐵缺血，今天小編總結了幾個方面希望可以幫到朋友們。首先，處在生長髮育中的寶寶們如果身......

蜂蜜吃法很多，可以溫水沖服飲用，也可以和各類食物搭配食用。例如，可以將蜂蜜與麪包、牛奶、果汁、粥類、湯類等早餐類食物搭配食用。推薦一：香蕉蜂蜜粥材料：大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。做法：將大米熬粥後，加入切成小段......

《內經》中有“人之所有者，血與氣耳。氣爲血之帥，血爲氣之母”之說；《醫宗必讀》中也有一句話“氣血者，人之所賴以生者也”。氣血互爲影響，一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。1、雙紅南瓜湯原料：......

人一老了，毛病就多，機體必然發生生理性變化，新陳代謝緩慢，消化功能下降，體力活動減弱，總感覺身體睏倦疲乏。老人缺鈣、貧血是最容易出現的。按照中國人的習慣，可能多吃一些補藥，身體就能強壯，延年益壽。合理的飲食不但可以保健......

目前只有少數牌子能提供真的納米珍珠粉，比如長生鳥珍珠粉、上藥珍珠粉、同仁堂珍珠粉、京潤珍珠粉、歐詩漫osm珍珠粉、海潤/海之南、滿月牌珍珠粉、千足珍珠粉、西施珍珠粉、晶美珍珠粉等都是很好的珍珠粉牌子。......

當歸苦蔘丸的主要成分是當歸和苦蔘。當歸性溫，味甘、辛，常用於血虛，面色萎黃，眩暈心悸，血虛；苦蔘，具有抗菌消炎的作用，對痤瘡桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌均有抑制作用，能利尿、抗過敏、鎮痛、平喘、祛痰，那麼，當歸苦蔘丸功效......

自古以來，枸杞因其對肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯着保健效果，一直是老少皆宜的養生佳品。近年來，我國專家通過大量臨牀實驗，發現枸杞內含枯可胺A、甜菜鹼及多種維生素、氨基酸等，具有促進和調節......