小兒腹脹是常見的現象，當小兒腹脹時，可能會出現食慾不振、嘔吐等情況，長此以往，就會對生長髮育造成不利。那該如何改善小兒腹脹呢？小兒腹脹食譜有哪些呢？
瘦肉蘿蔔湯
材料：瘦肉30克，白蘿蔔100克，芹菜5克，生薑5克，胡蘿蔔10克，豆芽5克，鹽、油、雞湯各適量。
做法：1、瘦肉洗淨剁成肉泥；白蘿蔔洗淨去皮切成中絲；芹菜洗淨切成小段；生薑洗淨去皮切小絲；胡蘿蔔洗淨去皮切小絲。2、燒鍋加水，待水沸時加入白蘿蔔、胡蘿蔔，煮去其苦澀味，撈起待用。3、另起一鍋，放入適量的油，將薑絲、肉絲放入熗鍋，加入適量的雞湯燒開，再放白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、豆芽，煲煮5分鐘左右，再放鹽調味即可。
功效：白蘿蔔具有健胃消食、利尿的功效，尤爲適用於小兒厭食、消瘦、腹脹、低熱等病症。
白蘿蔔粥
材料：白蘿蔔1個，大米50克，鹽適量。
做法：1、白蘿蔔洗淨去皮，切成小片；大米淘洗乾淨，瀝乾水分待用。2、砂鍋放置在火上，放入白蘿蔔片，加入適量的清水，煲煮30分鐘後，再加入大米一同煮，煮至米爛湯稠時，加適量的鹽調味即可。
功效：開胸順氣，健胃，對小兒消化不良、腹脹有不錯的療效。
