僅有更改欠佳的生活方式，防止不健康的自然環境關鍵點，你纔會培育出一個身心健康可愛寶寶！
1、減輕壓力，釋放出來心態
伴隨着就業問題的擴大，許多上班族女性都遭遇着猛烈的初入職場市場競爭，長期性處在焦慮不安敏感、焦慮抑鬱的心態中，因此發生了內分泌紊亂和月經混亂的情況，比較嚴重危害了女性的一切正常排卵期，大幅度降低了懷孕機率。假如持續3個月發生經期不規律，那麼提議你到醫院就醫，確定卵巢是不是身心健康。
即便 早已取得成功懷孕，但假如準媽媽還需要應對很多過載工作中得話，每天8鐘頭之上，乃至十幾個鐘頭的不斷工作中必定對準媽媽和孕期寶寶十分不好，比較嚴重時很有可能會擴大流產的機率。
因而，一旦你早已孕期，應當和領導幹部開展溝通交流，在減輕壓力的與此同時，更要釋放出來焦慮情緒的心態，讓自身在輕輕鬆鬆的心理狀態氣氛下渡過懷孕期間。
2、當心室內裝修
在備孕期和懷孕期，務必避開有機化學藥物，除開滅蟲劑等有明顯味道的化學用品等，更要防止在新裝修房子的場地進出，尤其是家庭環境、工作場所等必須 長期呆着的自然環境。由於建築塗料和漆料中的成分非常容易導致胎寶寶發育不全及引起流產。
醫學臨牀研究說明，女性對苯、室內甲醛等有機化學物件的吸進反映尤其比較敏感，長期性吸進有機化學味道的女性，他們的月經出現異常率顯著提高。在臨牀醫學專業上，還有一些鄉村婦女不斷地流產，或是在孕後半期時發覺胎寶寶發生畸型，而且畸型種類是各式各樣的病症造成的。歷經調研後，通常發覺他們所定居的村子周邊有化工企業，或是生活用水的水體有什麼問題，因而造成 了周邊城市總數較多的女性不斷流產。
有一些環境污染問題導致的傷害可能是長期性的，反映立即的會導致胎寶寶在創造期內流產；而有一些病症有一定的替伏期，不可以在最近觀察出來，很有可能直到小寶寶再大一些的情況下，纔可以發覺一些先天性疾病。因此 定居自然環境、飲用水自然環境對準媽媽的危害尤爲重要，準媽媽要從懷孕前逐漸就關心起來。
3、多方位防輻射
防輻射是女性從備孕期逐漸就特別關注的難題，可是日常生活各式各樣的輻射源有點兒令人束手無策。實際上，假如辦公環境中電腦上總數很少得話，應當沒什麼問題。可是針對從業IT業或者電視臺節目等必須 經常、很多觸碰儀表儀器的準媽媽而言，公司辦公室內常常會出現幾十臺，乃至幾百臺電腦上。輻射強度過大的結果，很有可能會對孕期寶寶造成一定的負面影響。
因而，假如女性的辦公環境務必應對很多電腦上，那麼提議在提前準備懷孕期就逐漸穿上防輻射服，由於等着你獲知自身孕期的情況下，初期的試管胚胎實際上早已產生，因此 防輻射服要立即穿。在全部懷孕期間，尤其是懷孕期間的前3個月，要需注意防輻射。
與此同時，有很多家居飾品也會造成輻射源，包含電冰箱、微波爐加熱、電視等。有一些上班族女性在工作之餘，回到家還需要應用電腦上，醫師提議應用電腦上的時間，一天不適合超出4鐘頭。
必須 注重的是，孕爸還要防輻射，由於只需精卵任何一方不太好，便會對小寶寶造成危害，比較嚴重的會導致基因變異，造成 試管胚胎髮育不全和流產。孕爸還要在準備懷孕的3個月逐漸需注意防輻射，由於男性精子的全部轉化成循環系統全過程是3個月。
