你你準備好了嗎？假如你和老公作出了要一個身心健康商品的決策，那麼就挑選你們身體身心健康的階段現在開始！
這一週或許你能歷經生命中最大的變化，從今天開始你將進到一個全新升級的階段，你將變成一個孩子的母親。祝你開心！
你可以自身計算排卵週期，即月經週期時間。關鍵方式是排卵期體溫法，即每日早上醒來時後身體不作一切健身運動，用體溫表測到人體體溫。堅持不懈做一個月後，就可以做成一個曲線圖的基礎體溫表。一般排卵日的人體體溫會上升0.3-0.5度，依據基礎體溫表，在排卵日你也就能夠搞好迎來新生命的提前準備了。
很多孕媽媽全是在不經意間中孕期的，在孕初期因爲不清楚身體的轉變，習慣性地做劇烈運動，在得病時還吃一些違規藥物，給肚子裏的胎寶寶導致一些損害。因而，大家認爲有方案地孕期，在提前準備懷孕期，你可以和老公找尋一些輕輕鬆鬆浪漫情話題，使自身的情緒釋放壓力，在一個優良的情況裏創造新生命。還應留意要避開酒煙，那樣做會導致男性精子或卵細胞的畸型，促使孕媽媽一開始在身體得到的便是出現異常精卵結合。夫婦二人還需要保持健康的心理狀態，不要在劇烈運動或十分疲勞的情況下懷孕，也不必貼近有害物件，如化肥、麻醉藥、鉛、汞、鎘等，及其直射X光等放射性元素。
一個健康快樂的新生命必須 你們的用心培養，從如今開始做起吧！
