現在的女性由於平時工作壓力比較大，平時什麼也顧不上，甚至連自己身體是否健康都不知道。現在好多女性都會卵巢早衰，可能就是因爲生活壓力大所造成的，正常應該在50歲以後纔會停經，在40歲以前就是卵巢早衰。卵巢也屬於女性身上最重要的一個器官，那麼，卵巢正常大小參考值是多少？
卵巢正常大小參考值是多少
在同一人，左右卵巢並不一致，一般左側大於右側。成人卵巢長度左側平均爲2.93cm，右側平均爲2.88cm;寬度左側平均爲1.48cm;右側平均爲1.38cm;厚度左側平均爲0.82cm，右側平均爲0.83cm，卵巢重爲3—4g。35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。通常成人卵巢的大小，相當於本人拇指指頭大小。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，故其實質漸次變硬。
如何提高卵巢功能
1、積極治療導致卵巢功能低下的原發疾病，引起卵巢功能低下的病情比較複雜，有可能是甲狀腺功能亢進，也可能是糖尿病或子宮內膜異位症引起的，卵巢惡性腫瘤也會影響到卵巢正常功能，會導致卵巢功能低下，需要先治療原發性疾病，這樣纔可以有效改善卵巢功能低下的情況。
2、保持好的心情能有效改善卵巢功能低下，需要找到宣泄不良情緒的方法，避免精神刺激，避免外界不良因素的影響，調節緊張壓抑的情緒，可以有效調理卵巢功能。
3、堅持鍛鍊可以調節卵巢功能，卵巢功能低下有可能是長時間不運動引起的。
如何提高卵巢功能?不少女性會出現卵巢功能低下的情況，卵巢功能低下會影響到女性的生育，並且會加快女性身體的衰老速度，卵巢功能低下要採取合適的調理措施，並且要保持好的心情，及時調節壓抑的情緒，平時可以多吃些豆製品，具有保健卵巢的作用，並且能夠促進體內雌激素分泌正常。
卵巢正常大小參觀值是多少？現在的女性造成卵巢不正常的現象有很多原因，跟平時減肥也有關係。現在的女性愛美是非常能理解的，但是在愛美的情況下不要盲目的減肥。作爲女生平時要注意自己的衛生，不然會出現尿道感染的現象，也會造成卵巢的性能弱。平時還不能太疲勞，保持心情舒暢，不熬夜，定期到醫院檢查一下。
