備孕的過程中，女性會變得小心翼翼，迫不及待的想要懷孕，其實這種心理是不正確的，懷孕不可以有太大的心理壓力，應該保持樂觀的心態，備孕期間會產生一些不適症狀，如果有疑惑，應該及時到醫院進行檢查，備孕小腹痛是怎麼回事？
備孕小腹痛是怎麼回事
引起小腹疼痛原因有以下幾點，由月經引起的疼痛，女性在例假期間會出現下腹疼痛以及全身不適，這種現象女性不要擔心多是生理現象。需要警惕的是如果疼痛非常嚴重考慮爲痛經。
由排卵引起的小腹疼痛，女性如果處在排卵期，排卵期內也會出現下腹部脹痛感，這是由於卵泡破裂所致。女性不要擔心，這種排卵期疼痛不影響健康，但有很少部分人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，導致婦科急症，這樣的就需要及時去醫院治療。
某種婦科疾病引起的小腹疼痛，我們最常見的子宮內膜異位症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，會導致月經前和月經期間腹痛加劇，另外，性交痛也是它的症狀之一。
備孕注意事項有哪些
準備懷孕的婦女首先要實現標準體重。如果你的體重超常，偏瘦或偏胖，都會使懷孕的機會大大降低。清瘦的女性，應注意多增加優質蛋白質和富脂食物，特別是富含磷脂及長鏈多不飽和脂肪酸的攝取。肥胖的女性，應在積極減肥運動的同時，適當控制熱量攝取，少吃油膩、甜膩食品，爭取將體重減到正常。
建議從孕前3個月開始每日補充葉酸400g，並持續至整個孕期。葉酸除有助於預防胎兒神經管畸形外，也有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。
雖然含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，葉酸的生物利用率較低。當飲食不能滿足葉酸的攝入需要時，可以適當選擇含葉酸的補充劑來補充。
備孕期間女性會變得壓力太大，這時候需要樂觀的心態，不要急於求成，保持順其自然的心態，備孕小腹痛的原因有很多，大部分都是因爲月經來襲導致，不需要過度擔心，如果不放心，可以到醫院進行全面的身體檢查，備孕期間女性多補充一些葉酸。
