備孕期間什麼都沒注意有影響嗎

備孕期間爲了胎兒的健康，多瞭解一些注意事項，並自覺的執行，對自己的身體是很有好處的。而且可以讓孕育的寶寶更加的聰明健康。那麼備孕期間什麼都沒注意有影響嗎？

備孕期間什麼都沒注意是有一定的影響，可能會降低懷孕的概率，也可能會導致胎兒的畸形。在備孕期間需要注避免吃各種被污染過的食品，所食用的食材一定要保證新鮮且天然，這樣才能保證卵子的質量是優良的。

再者，備孕期間一定需要停止酗酒和吸菸，過量的酗酒和吸菸可能會導致胎兒體重過低和胎兒的流產。男性如果過量的飲用烈酒，會導致精液中的不良精子數量增加，而菸草中含有尼古西丁的成分，會導致精子發育畸形。不管是哪種因素，都會影響到精子和卵細胞的結合，對胎兒的發育造成不同程度的傷害。

另外，準備懷孕的女性也是不能過量的飲用咖啡，它會在一定程度上影響到女性的生理變化，改變女性孕激素的比例，對受孕產生一定的影響。再者，要避免吃醃製品，對身體是非常不利的。平時少熬夜，多參加戶外鍛鍊。