爲了更加順利地懷上寶寶，很多女性會從生活中的許多方面入手，有的會選擇運動，加強身體的鍛鍊，有的會改變飲食，吃助孕的食物。有些女性堅信喝黑豆粉可以助孕，那麼就讓我們一起來看看，喝黑豆粉有助孕嗎？
吃黑豆可以促進女性雌激素和排卵，但是喝黑豆粉也要謹慎，過多食用黑豆可能會導致雌激素分泌過多，導致內分泌失調，最重要的還是引起排卵推遲，或是不排卵，存在着副作用。建議不要在月經期間食用，可以在月經乾淨後的第一天喝。至今沒有任何科學證明黑豆粉可以助孕，所以要想盡快懷孕，可以選擇在排卵期增加同房次數。
有哪些方法可以助孕呢？
1.養成良好生活習慣：想要成功受孕，生出一個健康的寶寶，關鍵還是要有一個健康的身體。在備孕期間，建議夫妻倆都堅持早睡早起，不要熬夜、抽菸喝酒，時刻保持良好的生活習慣。
2.適量運動：運動不光是爲了保持身材，也是爲了增強體魄，當身體素質提高了，自然懷孕就容易多了。
3.定期體檢：定時檢查身體的各項功能，預防和治療疾病，也可以促進受孕。
