女性朋友月經一般情況下都是特別規律的，女性朋友之所以能夠具備生育功能，與月經有着莫大的關係，所以在月經期間女性朋友都特別的重視護理，有部分女性覺得月經期間會出現體重下降的情況，那麼月經第幾天體重會下降？
一般女性朋友月經週期爲7天，因爲月經來臨之前女性朋友身體黃體素會開始不斷往外分泌，所以月經來臨前幾天部分女性朋友身體會出現浮腫的情況，體重也會增加2到4斤的樣子，但是在月經來之後的1-7天之內，女性朋友子宮會連續出血且體重也會慢慢下降恢復到平日。
女性朋友月經體重會些許下降，但是也並不代表月經週期內就是女性朋友減肥的大好時機，由於月經期間是女性朋友免疫力比較低且不宜進行劇烈運動的時期，所以在這個時間段裏，女性朋友最好不要用節食或者是運動的方法來達到減肥的目的。
女性朋友月經前因浮腫增加的體重，月經期間會慢慢下降。在月經後的一個星期因爲女性體內黃體素得到很好的釋放，這個時期女性朋友如果運動減肥或者節食減肥，都會達到很好的效果，所以不用利用月經期間去減肥，同時女性朋友要牢記月經期間不可以吃冰冷刺激性食物。
