每個女性在每個月的時候總有那麼幾天不舒服，特別是容易痛經的，痛經嚴重的話基本都沒辦法下牀。所以對於月經的調養也是很重要，不僅可以讓自己每個月來月經的時候舒服點，同時還對健康有好處。那麼在來月經期間，可以吃梨嗎？
1、最好少吃點梨。因爲梨本身就具有清熱降火的功效，而月經期間，本來就不能吃生冷的食物，對於涼性的梨來說，也是最好不要吃，這樣容易導致月經受到影響，特別是會痛經的女性，吃太多利的話可能會讓痛經更加嚴重。
2、月經期間能吃的水果。在來月經的時候，可以適當吃點水果，不過建議最好是吃平溫或者熱性的水果，例如蘋果、葡萄、香蕉等都是最常見的，而那些有止血功能的就不要吃了，像芒果，涼性的水果也少吃，有可能會讓月經變少。
月經期間，需要多注意休息，保持足夠的睡眠，儘量不要去熬夜，因爲來月經本身就會讓身體比較虛，免疫力差，如果沒有睡飽的話，就很容易會感冒。另外吃東西的方面，也要儘量對些補血的食物，這樣纔會讓月經來的更正常。
