現在很多女性容易忽視自身健康，尤其是月經不正常也沒有引起重視，甚至部分女性覺得只要月經來就可以，量多少以及多久來一次都是正常的，其實女性朋友能重視自身健康，一旦身體發生異常才能引起重視。那麼，月經量怎樣纔算正常？
月經量怎樣纔算正常
正常情況下女性經血量在10ml-50ml是正常範圍，月經量不在這範圍內，無論量多少都是不正常的，所以女性可以根據這個範圍來判斷自己月經量是不是正常，若是月經不正常需要進行對應調理，減少對女性健康帶來影響。
哪些原因引起月經異常
1.女性精神高度緊張、患婦科病、頻繁進行人工流產，這些原因容易引起女性月經發生異常，在瞭解誘因情況下要避免誘因，從而減少對女性身體健康傷害。
2.各種美食備受人們喜愛，部分女性喜歡吃油炸、辛辣、蓬鬆化食品，這些營養物質缺乏，長時間吃這些食物對女性健康也會帶來影響，特別在月經期女性若吃生冷食物也會影響月經，容易出現月經異常，女性無論在月經期還是平時都要注意飲食。
