女性來月經說明具有生育能力，而且來月經可以避免體內吸收過量的鐵，一般女性的月經週期在12歲—51歲，所以28歲就沒來月經是不正常的。那麼28歲閉經怎麼調理呢？
28歲閉經可以通過中藥和西藥來進行調理身體，引起閉經的原因有很多，大部分是因爲卵巢內分泌功能紊亂所導致的，最好先去醫院檢查，只有查明病因，才能進行鍼對性的治療，治療一般都先採取藥物治療，再配合一些食療的方法，注意正常的生活和飲食習慣，能夠很好的治療閉經問題。
閉經的具體治療需要根據閉經的原因對症處理。如果由於激素水平的下降導致閉經，可以外源性補充激素。通常選擇雌激素、孕激素替代療法。如果是因爲精神壓力過大，情緒緊張等原因引起的閉經，需要進行心理疏通，服用中醫中藥進行調理。如果是甲狀腺疾病導致的閉經，需要積極治療甲狀腺原發病，一般原發病治療好後可以恢復。
身心的勞累皆可造成閉經，放鬆心情，調養生息也是很重要的，劇烈運動不可過度，適度運動，一週3次左右，每次一個小時的有氧就夠了。運動過多會造成身體能量流失的過多，養經是需要身體能量的。
