有些女性去做身體檢查，被告知有卵巢囊腫後，就變得不知所措。她們不懂卵巢囊腫出現的原因，畢竟平常自己生活作息、飲食習慣等都算正常，一時間不知道是哪裏出了問題，那麼爲什麼會長卵巢囊腫？
卵巢囊腫跟內分泌失調有一定的關係，如果長期月經不調，卵巢上產生了過多的雄激素，在多種因素作用下容易出現卵巢囊腫。家族遺傳也會導致卵巢囊腫的發生，大約有五分之一或四分之一的卵巢囊腫患者是受遺傳因素的影響。
不良的生活方式、作息習慣也會導致卵巢囊腫的發生。如果長期飲食不規律、喜歡吃垃圾食品，每天晚睡熬夜，不注意婦科衛生，使用了不正確的減肥方法等，都有可能會導致卵巢上出現囊腫。
因此，女性在發現自己有卵巢囊腫後，除了要積極治療外，還需要保持健康的飲食習慣，保證每天吃的食物都有營養。要有良好的作息習慣，每天早睡早起。而且還要維持平和的情緒，不要讓情緒起伏太大。注重勞逸結合，保證每天有一定的運動時間。此外，要注重周圍環境，環境不好最好搬離，避免影響個人。
