更年期月經痛是什麼原因

更年期是每一位女性都會經歷的一個階段，但並非一步到位，而是慢慢過渡到更年期，這也能讓女性慢慢地適應自己身體的變化，只是可能會出現一些特殊狀況，比如月經痛。那更年期月經痛是什麼原因？

更年期是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡期。停經期間月經停止，稱爲更年期。一般發生在45歲到55歲之間。更年期由於卵巢功能出現下降的現象，體內的激素水平也會有變化，所以更年期出現痛經或者月經不規律等現象都是正常的，稱爲更年期綜合徵。

女人進入更年期後，就意味着不會再來月經了。月經是爲了展現女性年輕的一面。月經可以幫助我們調節身體，體內的雌激素可以正常分泌。當我們體內的雌激素減少時，我們的身體會很快，出現問題。絕經後，許多女性會患骨質疏鬆症，因爲這主要是由雌激素在維持和幫助吸收骨骼中鈣的作用引起的。但是絕經後雌激素會慢慢減少，鈣流失很快，所以骨骼會出現問題。

所以會導致腿腳的身體疼痛，或者背痛等等。而在更年期，女性不僅會全身疼痛。而且晚上睡覺容易失眠，情緒波動特別大。一定要調整好心情，注意身體的保養和調養。爲了減輕對身體的疼痛，可以吃一些豆製品，比如豆腐、腐竹，也可以直接吃一些大豆。吃點海帶，鵪鶉蛋之類的。