精子對於男性來說十分的重要，想要懷孕需要男性的精子和女性的卵子相結合才行。很多男性對於精子的一些知識都不是特別瞭解，只知道精子在生育方面起到了非常重要的作用。那麼男性每天都會產生精子嗎？
男性每天都會產生大量的精子，這是因爲細胞分裂的速度特別快。雖然每天都會有大量精子產生，但是精子從產生到成熟通常情況下需要90天的時間。如果精子的質量受到影響的話，可能是因爲炎症或者是不良生活習慣所導致。
有很多的因素都會讓男性的精子質量受到嚴重的影響。抽菸酗酒，久坐等都會對精子造成一定的傷害。想要讓精子質量更好，在平時一定要養成一個良好的生活習慣。可以適當的增加一些運動，另外要養成早睡早起的好習慣。
過度的手淫也會導致精子質量受到影響，現在很多人的生活壓力都比較大，再加上沒有女朋友，都會養成手淫的惡習。手淫對身體的影響程度非常大，也會導致精子質量變差。在生活中要合理釋放心中的壓力，避免自身出現一些不良的生活習慣。
