怎麼準確一點計算出排卵的時間 開始排卵了怎麼同房比較好

要想精卵結合形成受精卵，達到備孕成功的目的，就需要卵子和精子的及時相遇和結合，精子可以說是隨叫隨到，但是卵子就不一樣了，畢竟每個月僅僅就有那麼一顆，所以必須要把握住機會。

計算排卵日的具體的小方法：

①體溫升高前的最低的那一天就是排卵日;

②宮頸粘液稀薄，清亮如蛋清狀，拉絲度最長可能就是排卵日;

③目前市場上流行的LH試紙，強陽性後約1～2天爲排卵日;

④生殖中心行B超，能明確卵泡及內膜的發育情況。

知道排卵時間後這樣安排同房：

(1)對於精子來說，可以在女性生殖道內存活時間長達72小時。這樣排卵前3天同房，就有受孕可能。但是精子還受女性生殖道內環境的影響，如果生殖道有不良酸鹼度或生殖道炎症，會影響精子活力和存活時間，進而影響受精能力。

(2)而對於卵子，排出後的存活時間比精子較短，平均爲12～24小時，等待精子受精。若是在24小時未遇上精子，或者遇上了不對頭的精子，那也不能受孕，卵子便會被溶解吸收。所以算下來，在排卵日的前3天至排卵後1天，都是同房的最佳時期。