媽媽懷寶寶的時候要經歷10個月，但是最後的分娩也是最爲難過的一關。分娩的時候產生的疼痛會使得媽媽們感到十分難受。所以，有些準媽媽就會問：是否有一些分娩姿勢可以緩解疼痛?分娩姿勢圖有哪些?一起來看看吧。
分娩姿勢是什麼
說到分娩姿勢，很多媽媽的第一想法就是躺在分娩牀上生寶寶。事實上分娩的姿勢有很多種，有些姿勢可以讓媽媽們在分娩的時候更加的舒服一些，現在可供媽媽們選擇的分main姿勢由直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。
分娩姿勢的誤導
有一些媽媽會受到身邊人的建議，對分娩姿勢有較大的錯誤的認識。第一個就是認爲媽媽們在分娩的時候一定要保持一個姿勢。其實在第一產程裏面醫生還是多多鼓勵媽媽們多多活動幫助分娩的。第二個就是認爲姿勢會影響產程的長短，事實上寶寶的出生時間的長短並不取決於這個。第三個就是在分娩的時候認爲換一個姿勢就可以順產生寶寶。分娩的姿勢是要根據媽媽們的具體情況來決定的。
主要分娩姿勢
1、仰臥分娩法：這個分娩的姿勢是最爲普遍的方法，對於新生兒的處理較爲方便，但是如果採取這個方法，媽媽在分娩的時候子宮的壓迫會較大，可能會延長產程。
2、坐位分娩法：採取坐位的方法，能夠有效的縮短第二產程的時間，這樣可以減輕寶寶在分娩的時候缺氧的程度。
3、水中分娩：利用水的浮力的作用能夠放鬆肌肉，緩解痛苦。而且分娩的時間會加快哦，減少對於媽媽和寶寶的傷害。
無論是哪一種分娩姿勢，都是爲了能夠更好的保護寶寶和媽媽，減少一些陰道的出血引起感染，或者說產程過長使得寶寶缺氧。分娩的姿勢可以根據自己的情況加上醫生的建議來進行選擇，但是也是要在分娩環境可以配套的情況下哦。
