孕期是人生一個特殊時期，懷孕初期寶寶是比較脆弱的。所以孕媽媽在飲食方面一定要注意，很多女性平時喜歡吃重口味的食物，那麼懷孕初期能吃水煮魚嗎？孕早期哪些食物準媽媽是禁止吃的呢，孕早期注意事項。
是可以吃的，但是不能吃太多，因爲水煮魚是辣的，很容易上火，而且水煮魚鍋料料，含有添加劑，孕婦吃多了，會對寶寶不好的。
要注意不要經常的吃，會容易導致上火的現象，孕期全面的均衡的營養爲好的，有利於健康好孕。而且懷孕期間孕婦很容易引起大便乾燥，所以吃辣的要適量，儘量多吃水果。
最好是自己做的，比較衛生，水煮魚會比較辣，少吃一點，多喝些水，適當吃些下炎的。偶爾沒關係。孕婦飲食要清淡，避免經常吃水煮魚這樣太刺激或油膩的菜餚。
一般而言孕早期的孕婦身體比較嬌氣，而肚子裏的寶寶也比較脆弱，所以孕婦在孕早期享受美食時都要格外用心，懷孕之後準媽媽基本上是和過去的很多美食說再見，而對於一些美味的“垃圾食品”，準媽媽們在下口之前也是思量再三，但是關於一些食品，準媽媽可謂是碰不得了，就像是在準媽媽手冊中，甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹等就直接成爲了孕早期孕婦禁止食用的食物，因爲這些食物會引起孕婦身體不是，嚴重時可導致孕婦流產，所以一般孕婦在待產期是和這些美食無緣分的。
螃蟹，雖然螃蟹味美含有豐富的蛋白質，但是性寒涼，能活血祛瘀，會導致胎氣不安，容易引起胎動，有流產風險。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。因爲對於海鮮類產品中，螃蟹是最大禁忌。
山楂，懷孕期間孕媽媽們會產生噁心、嘔吐等妊娠反應，會比較喜歡吃酸的食物。山楂開胃促消化，於是山楂山楂便成了首選零嘴食物。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。
不要劇烈運動。在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽 應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。
做好檢查的工作， 如果懷孕早期出血，可能是因爲宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到 醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。
要注意個人衛生，剛剛懷孕的女性朋友，由於身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。
