5.懷孕期間缺錳
新視點：非常容易影響胎兒的人體骨骼成長髮育，發生骨關節形變
懷孕期缺錳會造成胎兒造成多種多樣崎變，尤其是比較嚴重地影響骨骼生長，發生骨關節中重度形變，因此 懷孕期間一定要留意攝取錳。一般來講，假如孕媽媽以穀物和蔬菜水果爲主導食一般 不容易發生缺錳，但如果常常吃生產加工得過度細緻的食材或總以乳製品、肉類食品爲主導食，依然會導致身體缺錳。
應對法：懷孕期間要留意均衡飲食營養元素，與此同時多吃一些新鮮水果、蔬菜水果和雜糧。
6.懷孕期間缺鋅
新視點：非常容易使胎兒的成長髮育遭受阻攔，造成出世後休重過輕
鐵是血紅蛋白濃度的關鍵成分，孕婦缺鐵會影響血紅蛋白濃度把O2和營養元素帶上到胎兒的細胞組織裏，影響胎兒的基礎代謝，非常容易使胎兒發生貧血，還會繼續阻攔胎兒的成長髮育速率，使胎兒出世後休重過輕。
應對法：懷孕期間5個月後，留意從飲食搭配上攝取富含鐵食物。
7.懷孕期間缺少鈣
新視點：非常容易影響胎兒的人體骨骼相對密度，發生骨質疏鬆症
英國醫生專家對百餘名孕媽媽開展調研得到一個全新結果，即孕媽媽在懷孕期每日對鈣的攝取量未做到1200mg，小於600mg時，便會使胎兒的骨密度正常值發生鬆散。這些被調研的孕媽媽在醫生提議和具體指導下填補補鐵劑，胎兒的骨密度正常值迅速就修復到一切正常。但也沒必要過多攝取鈣元素，胎兒的骨密度正常值並不會因而而提升,只需依照一切正常的需求量每日攝取就可以。
應對法：懷孕期間每日都應當留意攝取充足的鈣元素，包含富鈣食材，如牛乳、奶酪、墨綠色蔬菜水果和新鮮水果等純天然食材，與此同時在醫生具體指導下填補補鐵劑。
8.懷孕期間缺鈣
新視點：非常容易影響身體胎兒基礎代謝，使胎兒的腦部發育遭受危害
美國醫學研究發現，一切出世時休重輕、寶寶頭圍小或智商有缺陷的寶寶，她們的媽媽在懷孕期間都因未攝取充足營養成分而發生缺鈣。鋅對胎兒的腦部生長髮育十分關鍵，孕媽媽在懷孕期間缺鈣將對胎兒的腦部發育導致危害。
應對法：從飲食搭配上改正，留意攝取豬瘦肉、蛋、禽、海鮮產品、杜蠣等富鋅食材，多吃蔬菜、新鮮水果、甘薯，常吃奶製品、豆類食品以及產品。
9.懷孕期間欠缺日曬
新視點：非常容易對胎兒的人的大腦造成不好影響，擴大日後發生神志不清的概率
孕媽媽常常接納不上室外的太陽，會使胎兒在初期發育過程欠缺維他命D。這不但僅僅影響胎兒的骨骼生長，還會繼續對她們的人的大腦造成不好影響。美國醫學科學家根據研究發現，歐洲地區和北美洲在春天出世的人，因爲媽媽在懷孕期間常常曬不上太陽光，她們在成年人遭受很大受驚後遺症精神分裂的概率擴大。
應對法：懷孕期間常常去室外日曬，尤其是嚴寒或雨和霧較多的地域的孕媽媽。
