每位準媽媽在懷孕的時候都是最堅強的，也是最脆弱的。堅強是精神方面脆弱，是身體方面。孕婦的身體健康是非常重要的，有的孕婦夢在咳嗽的時候會感覺嗓子疼，而且有痰，這到底是怎麼回事呢？咳嗽的時候嗓子疼，有痰該怎麼辦呢？一起跟小編來了解一下吧！
孕婦咳嗽嗓子疼有痰怎麼辦
1、如果孕婦只是輕微的咽喉痛，那麼可以在一天當中用濃鹽水漱口5-8次就好了，因爲焉有殺菌消毒、消炎的作用，所以能起到減輕孕婦咽喉痛的作用。
2、孕婦咽喉痛應該多喝溫開水，是解決咽喉痛的良方。水有淨化作用，隨着尿液的排出，能夠帶出體內的毒素，減輕咽喉痛的症狀。
3、孕婦出現咽喉痛的症狀，往往是感冒的徵兆。所以這時候孕婦要多休息，放鬆心情，減少自己的精神壓力，這樣避免感冒越來越重，還能緩解喉孕婦咽喉痛。有感冒症狀的孕婦還要少吃橘子、柳丁之類的水果。
4、孕婦咽喉痛也有可能是食物攝入不當造成的。過於上火的食物會讓孕婦咽喉痛，因此，孕婦要少吃過於上火、油膩、辛辣的食物。
對孕婦有益的食物
（1）全麥製品：包括 全麥餅乾、麥片粥、全麥麪包等；
（2）奶、豆製品：孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；
（3）水果：水果種類 很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫
（4）瘦肉：由於瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收；
孕婦咳嗽的時候嗓子疼，有痰怎麼辦呢？可以使用鹽水漱口，難起到減輕咽喉痛的作用，另外最好忌吃上火辛辣的食物。另外本篇文章介紹了幾種對孕婦有益的食物，能夠很好的補充孕婦以及寶寶所需要的營養物質，希望對於懷孕的準媽媽們有所幫助。
