懷孕是每個女生最期待也是最開心的一件事，因爲有一個鮮活的生命即將誕生，而且是自己的寶貝。但是這期間孕婦往往會出現各種的症狀，例如缺鈣導致的抽筋等等，還有生下的孩子鈣不足，那麼有些孕婦就要問了，孕婦7個月才補鈣晚麼？
孕婦7個月才補鈣晚麼
如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。準媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因爲這個階段是胎兒骨骼形成，發育最旺盛的時期。
爲什麼要孕期要補鈣
每個孕婦都需要補鈣！因爲胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可調動母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏鬆，引起骨軟化症。
孕婦7個月才補鈣晚麼？根據以上的信息我們可以得知，孕婦在懷孕7個月纔開始補鈣的話，其實也不晚，每天攝入一定的鈣元素，一樣可以讓自己和孩子的健康問題得到有效的保證的，所以孕婦們就不用太擔心了。祝願各位孕婦和孩子健康。
