10天左右不來月經的女性，可能就是有孕了。而且從懷孕那一刻寫，乳腺也開始快速增長，爲以後寶寶的誕生做準備，在這期間，會有少量的乳汁出現，也就初乳是比較正常的現象。那麼孕16周乳頭乾裂怎麼辦?很多媽媽都出現過這樣的情況，一起通過下文來了解下。
孕16周乳頭乾裂怎麼回事
如果乳頭沒有外傷史，應該是局部衛生不到位。 孕婦可以定時清洗乳頭，把結痂除掉以後如果沒有不適症狀就不用擔心，如果出現乳頭溢液或是疼痛，在產檢時需要讓醫生查看。在孕期，孕婦要避免刺激乳頭，以免引起宮縮。
孕16周乳頭乾裂怎麼辦
1、在孕期可以用手按摩乳房或用毛巾擦洗乳頭，但要注意動作不要過於粗暴，適可而止。一旦發現由於刺激乳頭引起宮縮，就應停止，以防發生早產。
2、乳頭應該保持清潔和乾燥，但最好不要用肥皂水或酒精清洗乳頭，因爲這樣會使乳頭表面的天然潤滑物被洗掉，而導致乳頭乾裂。
3、在整個孕期和哺乳期都應該根據乳房的大小調換乳罩的大小和杯罩形狀，並保持吊帶有一定拉力，將乳房向上托起，以保證血液循環通暢以及避免乳汁瀦留瘀滯，防止日後乳房下垂。
4、產後要注意乳房的護理保健，預防急性乳腺炎的發生。如果遇到乳房上有硬結或局部紅腫，甚至伴發熱可能有急性乳腺炎應及時去醫院就診。
孕16周乳頭乾裂可以用溫水輕輕擦拭，而且平時要注意按摩乳房，保持乳腺的暢通。在孕期各個方面都要多注意，飲食上面不要多吃海鮮類的食物，也不要吃燒烤，應該以清淡營養的食物爲主，比如牛奶、雞蛋、雞湯類的食物。
