睡覺姿勢對於未懷孕的女性來說無論怎麼樣都是可以的。但是這些懷孕的特殊人羣，就是醫生也會建議您左側臥，因爲這樣孕婦媽媽們也會舒服些，並且對於胎兒也是好的。那麼孕婦爲什麼左側睡難受？
相信很多準媽媽們都經歷過這樣的事情，就是在懷孕後醫生都會建議準媽媽們左側臥。雖然很多準媽媽們在網上也對這個有一定了解，但是具體情況也是說不出個一、二、三來。其實這樣的睡覺姿勢是有一定科學道理的。左側睡主要是根據人身體結構的大血管的位置來決定。
人體脊椎在人體正中央，而下腔筋脈則位於人體的右側，所以左側是爲了防止長時間壓迫筋脈，導致血流不暢，影響人體血液循環並且出現心慌氣短等症狀。還有就是長期處於這樣的情況，不僅僅對於女性身體是一種危害，對於胎兒的影響也是非常大的。
但是我們所說的左側臥並不是直直的90度側臥，那樣長時間的側臥也是會非常難受的。其實左側臥正確的姿勢應該是微微偏向15-30度。如果期間你覺得懷孕很難駕馭這樣的姿勢，可以在身後放一個枕頭作爲支點這樣會輕鬆舒服很多。
