現在這個科技日益發展的當下，電子產品越來越多，人們雖說受益頗多，但是同時也要注意這些電子產品給身體帶來的傷害。特別是孕婦一定要遠離電子產品產生的輻射，那麼，懷孕吃什麼防輻射？
1、攝入番茄素。它的抗氧化性很強，而且抗氧化物質中最好的要屬番茄素，能夠非常好地去除人體內的自由基，而且番茄素也是很好的抗輻射成分，含有大量番茄素的食物有：番茄、小西紅柿、葡萄等。
2、補充維生素a。這種物質對於視力有非常好的保護作用，尤其是面對電腦的孕婦需要經常吃能夠補充維生素a的食物，而且它的防輻射效果也非常好，含有維生素a的食物比如：菠菜，胡蘿蔔以及花菜等。
3、補充β-胡蘿蔔素。孕婦若是想要抵禦輻射的侵害，那麼β-胡蘿蔔素是不可缺少的，而這些物質通常存在動物肝臟、雞肉等等肉類食物中。
4、增加硒元素。這種元素可以減輕氧化，而且是抗輻射的營養成分，懷孕期間的女性可以吃一些黃芪，麥芽與芝麻等硒含量較多的食材，孕婦經常吃這些食物，可以預防輻射。
