到了孕晚期，該注意的事情多了去，那麼有哪些注意事項？
1、孕晚期睡姿
到了孕晚期，孕媽最好選擇向左邊側躺着睡，腹側貼着牀，比較有安全感。對於那些腿部經常浮腫的孕媽媽來說，側躺着，然後在腿下放枕頭或抱枕，將腿墊高，可以很好地避免浮腫加劇，減輕疲勞感。這裏也需要注意，避免趴着或平躺着睡，這樣的姿勢對胎寶寶和孕媽媽都不好。
2、飲食注意
到了孕晚期，胎寶寶對孕媽媽的胃腸的壓迫感會變小，所以，孕媽的食慾也會變得比孕早中期都要好，但是切記不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。適當地增加蛋白質的攝取，以及必需的脂肪酸，還要適量吃些動物肝臟來補鐵就好。
3、堅持數胎動
如果孕晚期胎動頻繁，孕媽媽就不必過於擔心。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般來說，晚上胎動次數較多、早晨較少。堅持數胎動是可以確保寶寶一直都好好的。
4、按時產檢
到了孕晚期了，要時刻保持對胎寶寶動態的瞭解，所以這時產檢的次數會增多，但是千萬馬虎不得，要按時進行產檢。28-36周每兩週檢查一次，36周後每週檢查一次。具體可以聽從醫生的安排。
5、保證充足的睡眠
孕媽媽每天晚上保證睡8個小時，午休1個小時爲佳，所以保證睡眠也是保證身體的一個重要因素。
6、要拒絕同房
到了孕晚期，孕媽媽肚子越來越大了，而且這時候的子宮是非常敏感，所以要拒絕同房哦。因爲這個階段同房容易高潮，而引起子宮收縮嚴重，就會高概率地發生早產。
7、要適量運動
劇烈的運動是萬萬不可以的，孕晚期雖然行動不便，但輕鬆簡單的運動還是要做的哦！比如孕婦操、散步、瑜伽等。
注意事項有這麼多，孕婦需要自己掌握懷孕期間自我保健護理和注意事項。
懷孕後期懷孕後期指的其實就是女性同胞懷孕期間的最後三個月份。一般的情況下，進入孕晚期之後，胎動的強度會逐漸地減弱，但是這個時候，孕媽們是完全不用去擔心的。作爲準媽媽，你一定要了解一些醫學知識，不要盲目的焦慮，否則，對胎兒的發育會極爲不利。
一、懷孕晚期的時候女性同胞們一定要特別注意胎兒的胎動次數，記住是拍動的次數，而不是胎動的強弱程度。因爲在孕晚期的時候，孩子的個頭都比較大了，子宮的空間已經限制了
胎兒在母體內的活動，所以胎動的屬於正常現象。一般在正常情況下孩子每天的胎動次數要在五次以上，如果少於五次，那就屬於不正常了。
二、到了孕晚期的時候，女性同胞們一定要記住，在36周以後，每週至少要做一次定期的胎心監護，因爲在孕晚期的時候，胎兒是最容易出現問題的時候，要特別的上心纔可以。
三、懷孕後期女性同胞就會出現各種問題。這些問題就是因爲孩子的發育成熟我們的腹部變得越來越大，負重的壓力也會越來越大，可能會出現不同程度的腰痛，腹痛，或者是腳後跟痛，如果說實在受不了疼痛的話，可以買一些跨肩式的孕婦的託腹帶來幫助緩衝一下這些重力。
懷孕36周女性懷孕36周的時候身體開始處於比較笨重的狀態，這時候做什麼事情都會要顧及到自己的大肚子，需要特別特別的小心。有些人在這個週數的時候就不知道自己該做些什麼，不該做些什麼，下面小編爲你詳細介紹這方面知識。
懷孕36周的時候需要進行產檢，除了體重、血壓、尿常規、胎位、胎心率、胎心監護等等常規的檢查項目外，這周重點的檢查項目是B超。B超是這周重點的檢查項目，特別是對於羊水測量、胎兒臍帶繞頸、胎盤鈣化等等項目測量都有重大的影響，要能夠重視檢查的結果。
懷孕36周雖然還沒有到預產期，但也不排除孕婦有早產的可能，孕婦發現自己有肚子痛的情況要能夠去提高警惕，特別是發現自己子宮收縮得非常厲害時別那麼緊張，可以先穩定觀察下它收縮的症狀，發現有羊水破裂等等方面的問題要能夠小心警惕，最好能及時去醫院。
大肚子孕婦大肚子孕婦是每個孕婦必須要經歷的階段，如果生活習慣良好且營養補充足夠的話，胎兒會正常發育，在前三個月孕婦的肚子沒有很大的變化，到了四到六個月這個期間，胎兒長大的速度比較快，在這個階段孕婦的胃口會變好，食量也會變大，此期間需要注意全面補充營養。
而到了六個月至分娩期間，孕婦的身體會一直保持着大肚子的狀態，會給孕婦造成很大的不便，而且這時候會出現胎動這種情況，孕婦可以看成是胎兒與媽媽的互動，可以相應迴應一下，而且還可以進行胎教，對胎兒的成長很有幫助。
大肚子孕婦在孕晚期會非常辛苦，因爲需要挺着個大肚子，日常生活中都需要非常小心保護自己的肚子，不能有磕磕碰碰。而且在晚上睡覺的時候，只能保持左側臥的姿勢，由於晚上也會有胎動的情況，以及膀胱被胎兒擠壓，上洗手間的頻率也增大，所以一夜好眠這種情況很難得，這些情況大肚子孕婦都需要提前做好心理準備。
孕婦心情不好孕婦心情不好是正常的。
孕媽媽們在有了小寶寶之後，情緒總是會比較多變化的。有時候可能會擔心寶寶發育得不好，有時候擔心寶寶出生之後的經濟問題……而且，懷孕之後，很多美味的東西不能吃，也不能跟以前一樣亂蹦亂跳……總之，問題是接踵而來的。要孕媽咪的心情一直保持愉快那得多困難啊！
所以我們說，孕婦有時候心情不好是正常的。不過，孕媽媽們自己要學會調節自己的心情。因爲自己的情緒可是會影響肚子裏寶寶的發育的呢！而且，抑鬱症什麼的很會趁虛而入，孕媽媽們得注意提防着抑鬱症！
爸爸們在媽媽懷孕期間就得多體諒媽媽，並且多多觀察媽媽。如果孕媽咪的心情煩躁開始變成持續的情緒低落或焦慮，甚至已經對她的身體狀況產生影響時，就得帶孕媽咪去看醫生了。長期感覺厭煩、無精打采可能是產前抑鬱的症狀哦。
孕晚期飲食注意事項孕媽媽到了孕晚期的時候，對於營養的要求會變得更高，需求量也會相應增多。因此，孕晚期的飲食是非常重要的。爲了給寶寶一個優良的生長環境，媽媽們在飲食方面要注意以下幾個方面。
1、保證蛋白質的攝入量。蛋白質是人體中非常重要的物質。禽類、魚類蛋白質中富含的蛋氨酸和牛磺酸可以調節血壓的高低，大豆中的蛋白質能降低膽固醇，從而保護心臟和血管，並可以保證胎兒的發育。因此，準媽媽們要注意補充足量的蛋白質。不過，腎臟功能異常的妊娠高血壓綜合徵孕媽媽就必須控制蛋白質攝入量，以減輕腎臟負擔。
2、少食脂肪性食物。媽媽們要知道，脂肪性食物裏的含膽固醇量較高，攝入過多的膽固醇，可能會使血壓升高，嚴重的還會出現高血壓腦病。因此，要注意少吃脂肪性食物。
3、控制脂肪攝入量。孕媽媽應該少吃動物性脂肪，使膳食中的飽和脂肪酸的量少於不飽和脂肪酸的量。這樣不僅能提供胎兒生長髮育所需要的必需脂肪酸，還可以增加前列腺素的合成。
4、控制熱能的攝入。準媽媽到了孕晚期，要嚴格控制熱能的攝入，尤其是妊娠前體重過重的孕媽媽，應少用或不用糖果、點心、甜飲料、油炸食品以及脂肪含量高的食品。
5、口味宜清淡。準媽媽到了孕晚期，飲食上應少吃過鹹的食物，避免大量飲水。
6、嚴禁飲食過度。孕媽媽到了孕晚期，食慾會慢慢恢復正常，這時候千萬要注意，不要過度飲食，造成肥胖。要知道，這時胎兒已經有足夠的養分，即使母親不吃東西，也不會立刻影響他的生長髮育。
7、保持營養均衡。在整個妊娠期中，準媽媽們在飲食上都應該注意科學合理飲食，以保證營養均衡。
