孕婦在這個特殊時期的營養要求是很高的，如果沒有及時獲得相關的營養補給就可能會出現營養不良等等異常情況，有人說，孕婦貧血是比較常見的一個問題，但是，自己不知道孕婦貧血可以吃維C嗎，下面就來看看孕婦到底是否可以服用它。
孕婦貧血可以吃維C嗎
如果孕婦已經存在貧血問題，那麼，這種情況下建議選擇合適的改善貧血的藥物或者是食物來滿足自己身體的營養需求，從而改變存在的貧血問題，當然，要是孕婦想要預防貧血的話，選擇吃維生素c則是一個很不錯的辦法，因爲在孕期補充足夠的維生素c不僅可以預防貧血，還可以避免壞血病、流產以及早產等等異常出現呢。
孕婦怎麼吃維生素c
1、在孕晚期或者是孕中期的女性朋友每一次可以按照推薦的量來攝入，每天服用130mg左右就行，服用時候切不能夠有大量服用情況。
2、除了吃藥店裏買的維生素c以外，大家也可以從蔬菜或者是水果當中來獲得這種營養成分，不過，因爲蔬菜在烹飪的時候會讓維生素c有所減少，所以，可能會導致孕婦攝入維生素c量不夠情況出現。
