女性懷孕期間除了寶寶的健康放在第一位後，就非常注意自己的飲食健康，因爲在吃營養食物時，能夠對寶寶的成長息息相關，所以也要控制好飲食，不過很多的孕婦在吃任何東西時也會發現並沒有長肉。那麼懷孕不長肉是什麼原因？
懷孕期間吃營養食物不長肉是因爲並不是說在懷孕時候就一定要大魚大肉，喝濃湯吃營養食物，應該在懷孕第1周主要吃容易消化的食物，後期才需要再吃一些營養食物，而後期在吃營養食物的時候，胎兒正需要發育，就將所有的營養吸收，所以懷孕不長肉。
懷孕不長肉其實是正常的，因爲在孕期最容易出現浮腫，並不是說長了多少肉，而是出現了浮腫的問題，如果沒有吃太多的鹽或者加工過的食品，就不會攝取多餘的鹽分和其它添加劑，身體就不會出現浮腫，而且再吃一些含維生素多的食物，還能讓浮腫的問題得到改善，就給人一種懷孕不長肉的錯覺。
女性在懷孕期間雖然需要大量的營養，但是並不是說什麼食物有營養就必須要吃什麼，在懷孕期間應該多吃一些水果和蔬菜，這樣可以使寶寶的皮膚變得細嫩光滑，生出來的寶寶才能白皙光嫩。
