當懷孕到了一定的月份之後，胎寶寶就會出現胎動。在孕婦能明顯的感受到胎動之後，就可以通過胎動來判斷胎兒的健康狀況了。不過多數孕婦並不清楚如何數胎動，也不知道該用什麼姿勢來數胎動，那能仰臥數胎動嗎？
數胎動的時候孕婦是可以仰臥的，只要孕婦感覺舒服，也能很好的感受胎動，仰臥的姿勢也可以。不過懷孕月份大的孕婦在仰臥的時候不要平躺，儘量在背後墊一個抱枕，採取半仰臥的姿勢。因爲平躺的話，孕肚會壓迫動脈血管，影響血壓回流，這樣可能導致孕婦和胎兒缺氧。
其實建議孕婦在數胎動的時候，儘量左側臥，這個姿勢可以讓孕婦更好的感受胎動。而且左側的姿勢不容易導致胎兒缺氧，也能預防孕婦因爲缺氧而頭暈。左側臥還有一個好處，就是可以預防子宮右旋。
數胎動每天要進行三次，早中晚各一次，而且每天都要在同一時間進行。最好是在飯後一小時的時候開始數，只要每小時胎動超過三次，那證明胎兒就是安全的。如果胎兒胎動次數明顯減少，就應該及時的就醫。
