懷孕11周可以趴着嗎

懷孕後孕婦的生活會受到很大的影響，不只是在是吃東西方面需要注意，就連平時的出行、衣着、睡覺姿勢等等各方面都需要注意。有很多孕婦在之前都喜歡趴着睡覺，這樣才能讓自己更快入睡，那懷孕11周可以趴着嗎？

懷孕11周的時候雖然胎寶寶還很小，孕肚也沒有顯懷，但是趴着睡覺的話也會壓迫到孕肚，這樣不利於子宮的血氧供應，因此懷孕11周的時候最好不要趴着睡。此時只要不趴着，其它的睡姿都是可以採取的，比如側臥、仰臥等，都不會威脅到胎寶寶的健康。

不過在懷孕18周之後，孕婦的睡姿就不能那樣隨意了。因爲懷孕18周之後胎寶寶就會動了，如果孕婦的睡姿讓胎寶寶感覺到了不舒服，那胎寶寶可是會通過胎動來抗議的。此時孕婦要及時的變換睡姿，直到胎寶寶胎動減少了，證明這個睡姿是讓胎寶寶舒服的。

等懷孕到了23周以上，孕婦的孕肚又增大了不少，此時孕婦的睡姿就更受限制了。此時建議孕婦採取左側臥的姿勢入睡，平躺的睡姿和右側臥都會影響子宮的血氧供應，也可能會讓孕婦出現不舒服的症狀。