懷孕初期能不能吃龍眼

懷孕初期對於很多女性來說，還不能完全適應角色的轉換。改變飲食方式和飲食習慣可能還存在着一些障礙。很多孕前喜歡吃的食物可能變成不能吃的食物，那麼需要孕媽媽們慢慢了解和習慣，那麼懷孕初期能不能吃龍眼？

懷孕初期進食少量的龍眼是可以的。如果懷孕初期妊娠反應比較大，沒有胃口，經常出現噁心嘔吐，食慾下降等情況，可以吃些龍眼，有緩解的功效。因爲龍眼糖分含量高，口感鮮美。懷孕初期吃龍眼能夠改善脾胃，對增進食慾有一定幫助。

不過不論是懷孕哪個時期，都不可以過度食用了龍眼，否則容易導致血糖升高，患上妊娠期糖尿病，因爲孕婦的血糖本就比孕前要高一些。而且孕早期吃過多龍眼，容易出現“見紅”現象，對於安胎沒有好處。

孕媽媽們在吃東西之前要先了解食物的基本情況。龍眼其實是屬於寒性水果，與柿子和西瓜是一樣的屬性。如果沒有控制好食用量，過量吃龍眼的話，孕媽媽們容易出現胃寒腹瀉等症狀，對於懷孕初期的孕媽媽來說是有危害的，一定要多加註意。