孕婦能不能吃蛇果

孕婦的營養需求要比正常人更大，爲了能讓胎寶寶獲取到更多的營養，孕婦一定要合理的搭配自己的飲食。在平時不要只吃主食，蔬菜和水果也是必不可少的，適量的吃水果對身體很好，而且有利於胎兒發育。那孕婦能不能吃蛇果？

孕婦當然是可以吃蛇果的，蛇果是一種性平味甘的水果，入脾胃經，有一定的健脾胃、助消化的功效，尤其適合孕婦在孕早期的時候食用。因爲孕早期的時候孕婦難免會食慾不振、噁心嘔吐，此時吃一些蛇果就能有效的抑制嘔吐，還能提升孕婦的食慾，讓孕婦的胃口更好。

蛇果還有清熱解毒的功效，孕期有熱毒的孕婦也可以吃一些蛇果來緩解。由於孕期不能進行劇烈的運動，多數孕婦不是坐着就是躺着，如此缺乏運動的很容易導致便祕，此時也可以吃一些蛇果來通便，效果不比香蕉差。

而且蛇果中的維生素也很豐富，當孕婦出現皮膚乾燥、長口瘡、皮膚髮癢等問題時，就可能是缺乏維生素導致的，此時適量的吃一些蛇果，就能幫助身體補充大量的維生素，身體的這些症狀也就能減輕很多。