孕婦能不能吃釋迦果

釋迦果口味香甜可口，口感獨特，受到很多吃貨的喜愛。釋迦果的營養比較豐富，熱量比較高，不見可以養容美顏，還可以補充體力。釋迦果還可以增強免疫力，預防壞血病。那麼孕婦能不能吃釋迦果？

孕婦能不能吃釋迦果？

釋迦果營養成份比較豐富，很適合孕婦吃。釋迦果裏面有很多維生素C，可以降低血糖，是很好的抗氧化水果。孕期適當吃點釋迦果可以預防孕婦由於懷孕所導致的老化，同時還能增強孕婦的免疫力，減少生病的機會。釋迦果裏面還含有大量的纖維素，能促進孕婦腸胃蠕動，幫助排宿便，預防出現便祕。

孕婦不能吃的水果有哪些呢？

一、木瓜

木瓜裏面有很多雌性荷爾蒙，對普通女性而言有豐胸的作用，但是對孕婦來說就不適合。孕婦吃了木瓜對胎兒有很大影響，甚至會導致胎兒流產。

二、山楂

很多孕婦孕初期胃口不好會吃點山楂促進食欲，但是孕婦吃了山楂後子宮就會變得更興奮，容易導致胎兒流產，所以孕期最好不要吃山楂。

三、甘蔗

甘蔗糖分和水分比較多，可以提供能量和營養。正是因爲甘蔗糖分比較高，孕婦吃了後容易出現妊娠糖尿病和皮膚病，會影響胎兒發育。