當女性孕期到了一定的時候，其睡眠姿勢可能就要由平時的姿勢改爲側睡了。有的女性由於是首次懷孕，並不清楚其中的具體細節，那麼，女性懷孕多久後需要側睡呢？
通常情況下，當女性懷孕有3到4個月左右的時候，就要採用側睡的睡眠姿勢了。這主要是因爲女性的胎兒在此時已經發育到了一定的體積，並具備了一定的重量，而且子宮變大以後，會處於右旋的狀態，女性採用左側睡的方式會有解旋的幫助，這樣對女性自己的壓迫力也不會太大。
當然，要求女性在剩下的孕期都採用左側睡的姿勢睡覺是不實際的，女性自己也會感到疲累。當女性感到一個姿勢疲憊時，可以轉換到另一個姿勢，如果女性左側臥的姿勢睡覺睡不好，也可以換一個姿勢睡覺，只要平時要注意儘量讓身子左側偏轉便好，這樣對胎兒的發育也是更好些的。
不過，不管女性的睡覺姿勢如何，建議女性不要採用仰臥的姿勢睡覺。由於子宮已經開始增大了，以後胎兒的體積和重量也會一直增加，如果女性是仰臥睡覺，有可能會導致身體脊柱的大血管受到壓迫，血液循環受到影響，不僅不利於女性自身的身體健康，對胎兒也可能會有缺氧缺血的情況。
