婦產專家指出，懷孕初期，由於胎兒發育尚不穩定，所以準媽媽處於一個非常危險的時期，時刻都得注意自己的飲食起居以及生活習慣。稍不注意，就會出現流產等意外情況。那麼，懷孕初期要注意什麼事項？
準媽媽要注意以下事項：清淡飲食、謹慎用藥、避免同房、適度工作、適量運動、放鬆心情、戒菸戒酒、忌咖啡因。
1、這個時候的準媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等等。
2、準媽媽在懷孕期間，遇到必須用藥的情況時，不可自行用藥，一定要諮詢醫生，並在醫生的指導下用藥。
3、懷孕初期，胎兒發育還是處於比較脆弱的時段。所以準媽準爸要注意，在懷孕初期不要同房，以避免因爲同房造成胎兒流產的情況。
4、要注意休息，不要從事運動量比較大的工作。
5、要注意不要進行過於激烈的運動，動作要儘可嫩緩慢小心。
6、孕婦不可過於緊張和焦慮，以免影響腹中寶寶，要保持心情舒暢。
7、在備孕和懷孕初期，都是要戒菸戒酒的。吸菸或者二手菸，都會增加胎兒先天畸形、早產的機率;而喝酒也會增加胎兒流產機率，還會導致胎兒感染酒精症候羣。
8、準媽媽在懷孕後，不要攝取過多含有咖啡因的飲食，比如：可樂、咖啡等等，以免影響準媽媽的睡眠。
