女性懷孕，這幾個月下來，多少會有一些胎毒，那麼什麼是胎毒呢？胎毒就是孕婦出現溼毒和熱毒的情況，如果孕婦有胎毒，那麼，去胎毒吃什麼最好？
孕婦在整個孕期都要注意合理的飲食，去胎毒的一個食療方法，就是綠豆煲老鴿湯，首先選擇老鴿子一隻，加上一碗綠豆，煲上兩個小時，不用吃肉只喝湯。
南瓜裏面是有很多的營養的，比如胡蘿蔔素，維生素A或者鐵之類的，懷孕的人多吃的話，對自己的身體很好，懷孕期間的人要非常注意自己的飲食，要多吃對自己和胎兒有幫助的食物。
在懷孕期間，由於營養的需求量增加，所以在飲食上一定要給予適當的注意，飲食的原則是補充蛋白質，補充維生素類，並且也建議適當的吃補血的食物。另外，多吃堅果類有利於胎兒大腦的發育。
在孕期的時候飲食要加強營養，並且有一些食物不可以吃。像薏米是寒涼性的食物，吃了之後有滑胎的功效。山楂吃了之後也可能會造成流產。螃蟹非常寒涼，吃了之後尤其在孕早期，可能會導致陰道流血或者流產的可能。
所以，在孕期飲食特別要注意。如果在孕期出現不舒服、皮膚瘙癢或者皮膚出現丘疹的情況下，隨時到醫院去檢查，不要聽信所謂的胎毒，而在飲食上去給予調理，往往沒有用。
