女性在生完孩子之後本身對於身體的消耗就很大，需要一段時間靜養恢復。而高齡產婦身體代謝恢復能力會比年輕的孕婦要弱，恢復時間更長，所以在護理中更是要多加註意。但是很多女性都不知道該如何做，那麼高齡產婦如何保養皮膚呢？
首先高齡媽媽產後需要靜養，不能過於勞累，最好不要做家務。不過一定要經常活動身體，可以散散步，呼吸一下新鮮空氣，有益於身體機能的恢復。如果經常熬夜，過於疲勞，這些對皮膚的損傷都是非常大的，因此想要保養好皮膚一定要多注意休息。
身體代謝減緩，會導致高齡媽媽產後出現皺紋、皮膚鬆弛、體型臃腫等各種問題，這是不爭的事實，高齡產婦能做的就是儘量利用機會改變下體質，讓身體恢復更理想和健康。一般建議在身體恢復好之後可以多進行運動，適當的使用一些適合自己的護膚品，都對保養皮膚有幫助。
另外也要注意調整好自己的情緒，高齡產婦產後，患憂鬱症的記錄較多，可能是因爲年齡偏大的原因，會出現焦慮，心情低落，甚至出現精神障礙，長此下去會影響身體健康，情緒不好就會表現在臉上，所以調整好自己的心情也對保養皮膚有幫助。
