孕初期可以吃水芹菜嗎

女性朋友在懷孕以後，對於飲食需要多加註意，平時應該多吃營養豐富的食物，避免吃刺激性強的食物。在女性成功懷孕時，有不少的食物就不能再吃了，像是山楂以及桂圓等。那麼，女性在孕初期可以吃水芹菜嗎？

女性在孕初期的時候，可以吃一些水芹菜，它不僅營養非常豐富，還具有清火的功效，而且經常食用的話，對於降低血壓也有一些幫助的。但是水芹菜性寒，所以孕婦體質比較弱的話，便應該少吃一些。

如果孕婦的體質不是很好，或是有脾胃不適的症狀，就儘量不要吃水芹菜了，否則就可能會引起一些不適症狀，例如腹痛，還有可能會導致腹瀉。大家要注意，女性在懷孕期腹瀉，在嚴重的時候，有可能會引發流產。

孕婦們對於飲食的選擇要謹慎一些，大家攝入的食材要廣泛，這有助於營養的均衡。但是大家不要吃不熟悉的食物，儘量選擇常見的食材，這些食材已經夠多了。另外，孕婦們不僅要吃肉類、蛋奶等食物，還應該經常吃蔬菜和水果，這纔不會出現身體缺乏某種微量元素的情況。