孕婦怎樣知道宮縮

在懷孕到了一定階段的時候，孕婦會出現宮縮，有假性宮縮和真性宮縮的區別，孕婦需要對此加以瞭解，以便在出現異常情況時能夠引起注意，及時進行處理和干預，那麼孕婦怎樣知道宮縮？

正常情況下，女性在懷孕20周後會有生理性宮縮出現，通過症狀可以知道宮縮。有一些宮縮和孕婦的活動有關係，比如一些孕婦體型比較瘦小，她們在懷孕之前從來沒有健身過，不過在懷孕後爲了日後可以順產而開始進行運動，這種情況下一旦活動量增加，就容易出現頻繁的宮縮現象。

宮縮有真性和假性之分，假性宮頸一般只是偶爾出現，沒有什麼規律，也不具週期性，假性宮縮在懷孕的中晚期會出現得比較多，孕婦會感覺到自己在情緒激動、夫妻生活和活動後出現腹部隱痛不適的症狀，在經過休息後症狀會減輕並最終消失。

真性宮縮的症狀比較明顯，一般會比較規律，並且會慢慢的增強，腹部、腰骶部會出現疼痛症狀，並且還會伴隨有下墜感，真性宮縮可以一個小時出現幾次，也可以幾個小時纔出現一次。如果宮縮較爲頻繁、強烈，並伴有明顯不適、出血症狀，應馬上就診。