大部分女性在孕初期都會容易出現嘔吐、噁心、食慾不振等現象，這屬於正常妊娠反應。但少數女性還會出現嚴重孕吐的情況，就會給胎兒的成長髮育造成不良影響。那麼，想問下孕吐嚴重如何緩解？
女性出現嚴重孕吐的情況的話，一定要及時採取正確的處理措施，以免嚴重孕吐給胎兒發育成長，造成不良影響。期間孕婦可以通過調節飲食以及調整心理等方法，來達到緩解孕吐的效果。
孕婦出現嚴重嘔吐現象，大多是由於體內胃酸過多導致的。這種情況下，孕婦可以嘗試吃些麪包幹、饅頭、蘇打餅乾之類的食物，這樣能有效中和體內的胃酸，達到抑制和緩解孕吐的效果，也能有效減少孕吐症狀的出現。
同時，孕婦還要注意適當增加身體的活動量，可以多到戶外散散步，或是做一些舒緩的運動如瑜伽等，這樣可以增強身體免疫力，也能減少孕吐的發生。另外，孕婦還要注意保持心情的放鬆，避免有過大的心理負擔，也不要過於緊張和焦慮，這樣才能避免孕吐症狀持續加重。不過，孕婦孕吐要是持續加重的話，還需要立刻就醫，根據醫囑對症治療。
