現在市面上有很多孕婦專用的東西，比如孕婦專用奶粉，孕婦專用鹽等等，其實孕婦並不一定要吃孕婦專用鹽，那麼，孕婦專用鹽和普通炎有什麼區別呢？接下來本站小編就來說說。
仔細看看孕婦專用鹽的說明，孕婦專有鹽與普通鹽的區別主要在於，孕婦專有鹽的碘含量比普通食用鹽要多。儘管碘是胎寶寶發育很重要的微量元素，普通鹽已強化了碘，其實孕媽沒必要吃碘含量更高的鹽了。
另外，孕媽食物多樣化，海藻類產品也富含碘，孕婦奶粉中也含有碘，孕媽專用食品中都含有碘。其實只要合理搭配飲食，孕媽體內碘是不易缺乏的。孕媽媽用鹽，普通低鈉鹽就很好。
孕媽每天食鹽的用量應控制在5-7克之間。如果孕媽多吃鹽，就會加重水腫且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。由於鈉離子是親水性的，會造成體內水的瀦留，開始時這會使細胞外液積聚，如果積聚過多，還會導致孕媽水腫。
孕婦不可以吃太多的鹽，除了會引起水腫以外，還有以下危害：
1、引發高血壓
孕婦吃鹽太多的話，這是會增加腎臟的負擔的，鈉含量在體內會越積越多，電解質就會失去平衡。這個情況出現之後那麼體內的血鉀就會出現上升，會導致人體的心臟受損，血壓上升。人體血壓上升後就很容易造成高血壓情況的出現，出現這種情況之後對大人還有胎兒的危害可以說非常大的，嚴重的可能會導致生產時出現大出血等。
2、影響胎兒的髮質情況
孕婦吃鹽多了是會影響到胎兒頭髮的健康的，這不僅容易造成營養代謝性的一種脫髮，而且還會讓頭髮變的乾枯發黃，情況嚴重一些的還會導致禿頂。因爲孕婦鹽吃多了會造成腎臟損傷等一些情況。當然，也會導致蛋白代謝出現紊亂，會影響到頭髮中相關的蛋白質的合成，所以會影響到胎兒髮質的情況。
3、導致皮膚黑黃
孕婦吃鹽太多的話，就會導致面部細胞水分的流失，皮膚就很容易出現老化，時間長了就會增加臉部的皺紋，尤其是在太陽暴曬之後更容易出現皮膚黑黃的情況。
4、影響胎兒腎臟發育
因爲孕婦吃鹽多了，就會造成體內鈉含量的情況，而鈉含量太多的話就會影響到腎臟的發育情況。
總之，孕婦鹽吃多了一般只能多喝水，另外，在飲食進行調理，儘量少鹽。因爲孕婦鹽吃多了不僅對自身有一定的危害，對胎兒也是有一定的危害的。
這個觀點是錯誤的，鹽中含有的鈉離子對人體是非常重要的，它可以起到一些新陳代謝的作用。如果沒有鈉離子，人就會出現乏力氣短沒勁這些症狀。
看來產婦坐月子期間是可以吃鹽的。成人每天需鹽量約爲6克，正常量的鹽攝入人體後會通過消化道全部吸收，不會給人體帶來損害。但專家同時提醒，雖說可以吃鹽，但是對於含鹽量高的食物也需要加以注意。
產婦坐月子期間吃得過鹹，就會讓一些代謝的物質到乳汁裏邊，而影響小孩的腎臟發育，同時也會影響小孩的皮膚，容易起一些皮炎皮疹等等。所以產婦在坐月子，甚至在整個哺乳期間，都不要吃高鹽的食物。
鹽吃多了不好，如果產婦每天的鹽量攝入過多，就會加重腎臟的負擔，對腎不利，會使血壓升高。這是人們都知道的，但也決不能不吃或吃得太少。
