孕期媽媽出汗多一般是正常現象，而且在炎熱的夏天由於溫度高更加容易出汗，那麼在夏天孕婦要怎麼正確護理呢？孕婦夏天是可以吹空調的，但是一定要注意溫度與時間哦。
當我們出很多汗的時候，就會習慣性的立即將汗擦掉，其實這樣是不利於健康的。
這是因爲汗液在蒸發的時候會帶走熱量，起到散熱降溫的作用，這是身體自帶的散熱方式，如果着急的將汗液擦掉的話，那麼就不能發揮散熱的作用了，體內的熱量沒有散發，那麼汗腺就會繼續分泌汗液，那麼這樣就會導致體內跟多的鹽分和維生素流失。
孕婦在夏季會比我們普通人來說更容易出汗，所以爲了避免更多的體液以及維生素的流失，小編建議孕媽媽在出汗的時候千萬不要着急的擦掉。
天熱的時候，大家都愛開着空調享受涼爽。但是作爲特殊羣體的孕媽，一定要巧用空調。
使用時，最好將溫度控制在25℃左右，與外氣溫相差5℃，不宜開得太低，以免着涼。
在空調房裏呆上幾個小時候，室內要開窗通一通風，孕媽也趁機到室外走走，活動一下，吸收自然的空氣。
選擇一些天然材質，並且寬鬆的衣服，這樣不僅涼快一些，而且也利於排汗。
此外純天然材質能防止摩擦皮膚、刺激性小，可有效降低皮疹、皮膚感染等問題。但是切記夏天不要過分貪涼，最好穿長褲、長袖、長裙，保護皮膚免受太陽的傷害。
建議：純棉寬鬆的衣服非常適合孕婦，而貼身的衣物以舒適、吸汗、散熱爲宜。此外文胸腰帶不宜過緊，以免影響乳房和胎兒的健康。
