先兆流產是常見的婦科疾病之一，導致先兆流產的原因有很多。那麼你知道如何預防先兆流產嗎？以下是如何預防先兆流產的介紹，希望對大家有所幫助。
如何預防先兆流產？
1.充分休息，不要過度勞累。不要做過度的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物等。
2.防止創傷。出門最好穿平底鞋；懷孕期間儘量不要旅行；避免振動的工作環境；做家務時避免攀爬等危險動作。
3.均衡營養攝入，遠離菸草和酒精，清淡飲食，不吃辛辣食物，儘量少吃多餐，必須保持大便通暢，避免胃腸道不適。維生素E具有胎兒保護作用，因此在懷孕期間應多吃富含維生素E的食物，如硬果（松子、核桃、花生等）、豆製品等。
4.適度的性生活。性生活中腹部擠壓和宮頸刺激會誘發收縮。在妊娠早期，胎盤附着力不可靠，收縮很容易導致流產，因此在妊娠早期應禁止性生活。雖然在妊娠中期可以有適當的性生活，但次數和範圍應該少於懷孕前，準父親應該剋制。
5.保持快樂和穩定。新鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆症，穩定你的情緒；橙子、芹菜和其他高纖維蔬菜和水果不僅能消除火災，還能補充維生素，讓你感到快樂。
6.保持身體清潔，尤其是會陰。生殖道炎症也是流產的原因之一。懷孕期間陰道分泌物增多，所以清潔外陰非常重要。孕婦應堅持每晚清潔外陰，必要時每天清潔兩次。一旦發生陰道炎症，應立即治療。
7.未經醫生許可，嚴禁亂服藥。
8.每兩週去醫院做一次孕檢。
吃什麼預防先兆流產？
1.小黃米母雞粥
一隻老母雞，紅殼小黃米適量，雞去毛內臟處理，清洗乾淨，切成小塊，用水燉，大火煮沸，用小火燉，直到雞煮熟，小黃米加雞湯煮至雞煮熟，經常吃。
功效：補氣安胎，預防流產，常服預防習慣流產。
2.黑豆萼絲子糯米粥
黑豆50克，妲己30克，糯米100克，妲己紗布包，加水煮粥，頓服或分次食用。
功效：補腎益氣安胎，主治先兆流產，習慣性流產。
3.黑豆糯米粥
30克黑豆，60克糯米加水，小火煮粥，頓服或分次服用。
功效：安胎益氣，主治先兆流產。
4.黨蔘杜仲糯米粥
黨蔘，杜仲30克，糯米100克，前2口紗布包，糯米加水煮粥。
功效：補腎安胎。主要治療腎虛型先兆流產和習慣性流產。
5.南瓜粥
南瓜、粳米各30克，焦糖、南瓜切丁，與粳米、焦糖一起煮成南瓜粥，宜經常食用。
功效：益氣，主治氣虛先兆流產。
6.白朮方
白朮9克，適量南瓜，少量麥芽糖，白朮煎水取汁，放入南瓜粥中，調麥芽糖食用。
功效：健脾益氣，主治氣虛型先兆流產。
7.黃芪南瓜粥
6克黃芪粉，適量南瓜，少量焦糖，南瓜粥，拌黃芪粉，焦糖，常吃。
功效：補氣安胎，主治氣虛型先兆流產。
8.菟絲子粥
妲己、糯米50克，紅棗10克，白糖15克，妲己加水4小碗，小火煮3小碗藥汁，糯米、紅棗、妲己汁用大火煮，小火煮粥，加白糖煮，量食。
功效：補腎安胎，主治腎虛型先兆流產，習慣性流產。
先兆流產需要絕對的護理
生活中會有一些事故，比如懷孕和流產。突然發現是準媽媽，突然失去了頭銜。這個女孩可能沒有從這個雙重打擊中回覆過來，經常忽視對自己的保護。如果你想擁有一個健康的身體，再次生下一個嬰兒，仔細的護理是必不可少的。
先兆流產是指妊娠20周前有自然流產的一些跡象。臨牀上可表現爲：少量陰道出血。根據出血量和陰道內積聚時間的不同，顏色可爲鮮紅色、粉紅色或深棕色。有時伴有輕微的下腹痛、墜落感和腰痠性腹脹。傳統民間說法中，先兆流產的主要依據是見紅。
休息治療後，腹痛消失，妊娠繼續。如果腹痛逐漸加重或出血增加，可能會轉化爲不可避免的流產。中醫稱先兆流產爲胎漏和胎動不安。
先兆流產的原因有很多，如妊娠卵異常、內分泌紊亂、胎盤功能障礙、血型不合、母體全身性疾病、過度精神刺激、生殖器官畸形、炎症、創傷等
先兆流產後是否導致流產往往取決於胚胎是否異常。如果胚胎正常，休息治療後流產原因消除，出血停止，妊娠可繼續。但大多數流產是由胚胎異常引起的，所以最終還是會流產。
這裏介紹瞭如何預防先兆流產。如果您有其他相關內容需要了解，可以瀏覽相關文章。
