正常人一般要求每天至少喝7杯水，大約2000毫升。有些人不知道，認爲我不渴。我爲什麼要喝水？事實上，這是錯誤的。當你感到口渴時，你已經缺水，所以不能等到口渴喝。
如果你不渴，你也應該喝酒。每天早上起牀，喝一杯或兩杯涼白開是個好習慣。專家表示，對於前列腺疾病的形成，如果不喝水，尿液會濃縮，尿液中的有害有毒物質會積聚，容易迴流前列腺管，造成危害和疾病。因此，不喜歡喝水的人容易患前列腺疼痛。
因此，不僅女性應該每天補充8杯水，男性也應該補充8杯水，尤其是在炎熱的夏天。男性應多喝水，促進體內新陳代謝，預防前列腺炎!
